运动过后肌肉酸痛是好还是不好?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:18

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热心网友时间：2022-06-29 01:47

不是好,也不是坏,那叫正常.
锻炼是促进人体血液循环,加速新陈代谢,达到锻炼身体的目的,如果你现在锻炼过后,身体出现肌肉酸痛,属于正常现象,再运动上很通俗的叫法:大约坚持10天左右症状就会消失,生命在与运动,祝你身体健康,努力坚持!

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