请问吃饱了可以泡浴吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 08:26

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 04:49

空腹和饱饭后不宜泡温泉，因为泡温泉会加速人体的血液循环、心跳加快、血压升高，会出现心慌的情况。一般建议饭后一个小时左右泡为宜，泡之前排净大小便，喝200ml的温开水。泡温泉时会出大量的汗，泡之前喝水有利于人体新陈代谢，排出毒素，并且在泡的过程中随时补充温开水以弥补因为大量出汗丢失的水分。先从温度低的汤池开始泡。一般都有一种特色比如“鱼疗”，这个汤池的水温比较低，建议先从这个开始泡，汤池中的小鱼会以人体老的角质为食，泡完后皮肤都会滑滑的。
因为温泉的水温比人体高，不论是单纯浸泡一段时间，或搭配水疗冲击的设备，这过程容易加快身体的血液循环、强化老旧物质的代谢效率，消耗一些热量与水分，所以泡汤前建议不要空腹、也尽量不要吃饱后马上泡汤，休息一阵子后再泡汤能够让胃有足够时间休息。刚吃饱状态先休息1~2小时再泡汤，可视摄取的食物种类及份量，延长或缩短休息时间
另外泡汤前吃饭时，也建议避免喝酒。我们常看到人们小酌一番后，心跳加快、脸色红通通的，这是因为酒精容易导致体内的耗氧量增加，供血量相对减少.这时若将身体浸于比体温略高的温泉中，则可能加重这些反映，容易让身体不适。因此为了顺利地藉由泡汤来舒缓身心、让肌肤更显得滑嫩，记得在泡汤前先暂时远离酒精类的料理并避免饮酒喔! 泡汤后也适量补充养分，其实你可把泡汤本身想像成一个轻度的运动，就像运动前不可能空腹一样，泡汤前也需要适量摄取食物，让我们维持体力来泡汤;泡汤后由于体内代谢循环的效率增加，脸色变得红润、体表的老旧物质随之代谢，因此对身体来说其实消耗了一定的体力与热量，因此饭后也可吃点清淡的
因为泡温泉会消耗一定的能量，如果是饭前空腹的时候泡温泉很容易因为体力能量的缺少出现头晕想吐等症状，所以最好不要饭前空腹泡温泉。如果是空腹状态下建议先用餐或吃点小点心，1~2小时后再泡汤，泡汤前，如果发现自己距离上次用餐已过了3~5个小时，或因为长时间的开车而疲劳、饥肠辘辘，为了避免空腹泡汤为肠胃带来的不适感，也避免泡汤时消耗些许热量与体力导致自己吃不消，这时建议先用正餐;若等不及直接泡汤放松、想立刻舒缓僵硬的身体，也可以先喝点果汁、吃点巧克力或零食来垫垫胃，这么一来就可轻松拥有舒适安心的泡汤体验。
望采纳！

热心网友时间：2022-06-29 04:50

吃饱后不建议泡浴。由于吃饱饭后大量的血液进入胃内，促进食物的消化和吸收。这时候如果洗澡会导致皮肤表面的血管扩张，引起胃内的血流减少会导致消化不良，严重患者会导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐，甚至头晕、头痛的症状。因此要建议吃完饭后一到两个小时再洗澡。

热心网友时间：2022-06-29 04:50

吃饱了饭，建议不要马上去泡浴，最好是吃完饭半小时之后再进行泡浴，如果吃完饭后消化不好，身体也会不是很舒服。

热心网友时间：2022-06-29 04:51

吃饱了不可以泡浴，因为吃饱了泡浴会促进身体的血液循环，从而影响血液进入胃，影响消化，要过半小时到一个小时再泡浴。

热心网友时间：2022-06-29 04:52

吃饱了之后最好不要泡浴，而且如果可以也不要淋浴，你可以等休息一会儿，让你的胃部没有那么充实的情况下在洗澡。虽然不舒服，但是没有安全隐患。