怎样保持头发不油

发布网友发布时间：2022-04-27 08:25

共4个回答

热心网友时间：2022-06-29 04:45

意见建议：一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、勤洗头发，当然天天洗也不对，夏天3天左右洗一次，冬天5天左右洗一次。洗发产品的选择也比较重要。一般要选择中药洗发水为宜，草本性洗发水可以提供毛囊必要的水分和养分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽，
三、平时生活要有规律，早睡早起，保持乐观心情，不吸烟喝酒。可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，皮脂分泌也会减少，这样头发就不容易油了。
四、试着喝喝梨水，它去肝火的作用。

热心网友时间：2022-06-29 04:45

病情分析：
您好，如果你油性分泌比较多，那你要多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应*脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

热心网友时间：2022-06-29 04:46

经常洗

热心网友时间：2022-06-29 04:47

少吃油腻的东西