鲍菇抄乌笋怎么烧好吃

发布网友 发布时间：2022-04-27 08:37

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热心网友 时间：2022-06-29 09:12

用料
杏鲍菇、芦笋、葱和姜、淀粉、白糖、精盐、食用油各适量。
◎做法
第一步:首先把杏鲍菇和芦笋切成小段，葱和姜切成细丝备用。芦笋需要焯水，焯的时候不能时间过长，大约几秒钟就可以了。
第二步:锅置火上，倒入适量的植物油，油温热后放入杏鲍菇煸炒。观察杏鲍菇颜色呈焦*时，放入适量的葱姜丝和已经焯好的芦笋。
第三步:这些食材等炒到有香气时，放入适量的白糖和精盐调味，最后就是勾芡，勾芡的时候稍微薄芡即可出锅食用了哦！

烹饪小窍门
烹饪杏鲍菇时千万不能焯水，因为焯水后的杏鲍菇会破坏口感。
煸炒后的杏鲍菇在放入姜和葱丝，这样可防止炒糊的哦！

营养功效
杏鲍菇含有多糖类和蛋白质，常吃有利于提高免疫力。芦笋又富含维生素C和叶酸对提高抵抗力有一定好处的！


热心网友 时间：2022-06-29 09:12

我一直是非常喜欢吃肉肉，不管是红烧还是煎炸，小编都是非常喜欢吃的。不过，家里面只有我一个喜欢吃肉肉，其余几位都是吃素比较多些。所以，小编对于美味的素菜也是很喜欢，每次也可以吃好多。我在平常是很喜欢吃杏鲍菇，其中美味可口的芦笋炒杏鲍菇就是一个很棒的选择了，让人越吃越想吃。

刚刚做好的芦笋炒杏鲍菇更是美味无比，不但是看起来色泽鲜明诱人，而且吃起来咸香可口，很是解馋下饭。芦笋炒杏鲍菇这道美食不单单是味道很好，而且还有很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来，我们简单地给大家说一说学会这样做芦笋炒杏鲍菇，鲜香美味又营养好吃，孩子们都馋得不行。

美味的芦笋炒杏鲍菇

食材：芦笋、杏鲍菇、桃园建民牛肉耗辣椒、木耳、胡萝卜、生姜、大葱、蒜瓣、胡椒粉、酱油、盐

做法：1、我们需要先把芦笋冲洗干净，去掉根部等杂质后，用刀切成小段，放入热水里面，焯烫一会儿，捞出来；备用；

2、接下来，把杏鲍菇冲洗干净，切成小块；把木耳放入清水里面浸泡好之后，清洗干净，撕成小朵；备用；

3、接着，把胡萝卜冲洗干净，去掉外皮之后，切成胡萝卜丝；把姜冲洗干净，用刀切成姜丝；备用；

4、再把葱冲洗干净，去掉根部等杂质后，切成葱花；把蒜瓣冲洗干净，去掉外皮后，切成蒜末；备用；

5、然后热锅烧油，等到油热后，放入葱姜蒜爆香一下，放入胡萝卜和木耳，进行翻炒；

6、炒出香味后，放入杏鲍菇和芦笋，翻炒均匀，加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、酱油和盐，翻炒到成熟入味；即可；

大家在做这道美食的时候，一定要注意好自己做菜的火候哦，不然就会让这道美食的味道变得不大好啦。

热心网友 时间：2022-06-29 09:13

当你每次欣赏一道美食的时候，你是否有想过，它究竟是怎样做出来的呢？换作自己，是不是也一样能做好呢？如果你有这种想法，那就先来跟着小编学习一下炒杏鲍菇的做法吧。
1.准备好材料。
2.1锅中倒油，加入葱姜丝煸香，放入肉丝翻炒。
3.2肉切丝，杏鲍菇切片，青红椒切块。
4.倒入醋、生抽翻炒上色。
5.先加杏鲍菇翻炒见软后加青红椒，放少量盐，继续炒到青红椒熟。
6.加一点鸡精翻炒出锅。
今天的介绍炒杏鲍菇，很高兴和您们分享，大家不妨也来试试吧，一定会让你有所收获的哦。

热心网友 时间：2022-06-29 09:13

这个哈，看你想怎么吃，如果想吃养生的呢，烧法呢你就要烧水之后进行，轻烧，如果说呢你想吃浓香型的，但是它的热量会增高而呢，再加上高温烹调的食物啊，营养损失也很大，但是他比较好吃，首先你想追求健康，还是只追求口感，如果说，我们见了，健康，口感又好的话，你需要一个专业的学习，跟专业的人进行，学，这样的一个技术可以终身受用。