吃榛子后能吃苹果不
发布网友
发布时间:2022-04-27 05:01
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2022-06-26 15:43
当然可以,吃榛子需要注意以下事项:巧克力和榛子不能一起吃,容易导致过敏。
补充:
榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。
榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%,使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收,对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。润泽肌肤它的维生素E含量高达36%,能有效地延缓衰老,防治血管硬化,润泽肌肤的功效,预防便秘等。
摘自百度网友,谢谢。