梦见灯灭了,身边都是死去的人
发布网友
发布时间：2022-04-27 04:47
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热心网友
时间：2022-06-26 11:28
你好！
从科学角度说，梦境与凶吉祸福无关。而一般情况是日有所思夜有所梦。不少人入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。其实这大可不必。
做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不只会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
一般来说，为了减少做噩梦的机会，一定要注意睡眠时身体的姿势。采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手不要捂着心口，枕头也不要过高。不要趴着睡，以避免压迫心脏。
希望对你有所帮助。
最后祝你万事如意，天天做个好梦！
