发布网友 发布时间:2022-04-27 04:52
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热心网友 时间:2022-06-26 12:54
可以减肥,一般来说吃玉米会很好的帮助身体进行消化,味道也是最好的,每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收,对于减肥也起到很好的辅助作用。热心网友 时间:2022-06-26 12:54
薏米含的纤维素比大米和面食,含量高很多,而纤维可以促进胃肠道蠕动,加快食物的排泄,玉米含粗脂肪,粗脂肪的吸收要比其他他两种营养吸收困难,这说明玉米是可以帮助减肥的,另外,玉米食用以后可以明显增加保腹感,希望可以采纳,谢谢。