野米可以用高压锅煮吗
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发布时间：2022-04-27 04:58
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时间：2022-06-26 14:46
野米与稻米是两种不同的东西，野米只是一种草的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，是难得的保健食物，可称之为“米”中之王。
主料:野米适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、玉米适量、花生适量、
辅料:水
野米玉米蔬菜粥的做法步骤
1、野米过清水洗净沥干;
2、入压力锅,一般是1比3的水量；
3、压10分钟,自然解压后的野米;从旁边开裂,如果弯曲代表煮过头了;
4、把煮野米的水倒入汤锅中,并加入适量的野米,余下的野米放凉装好入冰箱保存;
5、将玉米，胡萝卜，花生与煮好的野米一起熬煮半小时，出锅即可。
