红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗
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发布时间:2022-04-27 04:41
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热心网友
时间:2022-06-26 09:33
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效的。红豆薏仁红枣汤做法如下:
准备食材:
主料:红豆300g、薏米150g、大红枣6粒
1、 准备好食材,洗净,薏米的量是红豆的一半。
2、将红豆和薏米放入高压锅,加水大火煮至上汽,继续煮五分钟,关火闷片刻,打开盖,放入冰糖和红枣,重就开火煮至上汽后,转小火煮五至八分钟,即可。
扩展资料:
红豆薏仁做法注意事项:
红豆薏米的常见做法,就是将红豆薏米加水熬煮,然后喝汤吃豆。但实际上,有四点务必注意。
1、红豆错了
中医里的“红豆”,指的是赤小豆。红豆养心,赤小豆祛湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆则是细长的。
2、薏米错了
薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加挥发不出。越想祛湿,反而越湿。
3、煮法错了
赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。
4、“光祛湿,不健脾”错了
脾与湿气是对“好友”,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会导致脾虚。所以要祛湿,需要同时健脾。第四点尤其重要。
有些人喝了红豆薏米粥,还是有湿气,很大的原因在于,本身湿气已经很重,伤及到脾了,或者说本身是脾虚湿盛,建议可以用葛奕汤调理,可起到很好的健脾祛湿作用,从根本上解决问题。
参考资料:
百度百科红豆薏仁
热心网友
时间:2022-06-26 09:34
可以加红枣,不影响其祛湿功能反而有其他益处,但千万不要放含湿的东西,比如大米等熬过以后会粘稠的东西……
薏米红豆粥(汤)为什么又叫汤呢?因为薏米红豆粥怎么煮都不会像其他粥一样变粘稠,
有人对我说“我在熬薏米红豆粥的时候,加了一把大米,结果粥就熬稠了,味道那叫一个美啊!”我说:“千万不能加大米进去!”为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的佳品
肾虚:薏米红豆加黑豆
脚气:薏米红豆加黄豆
咳嗽:意米红豆加梨
食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。)
热心网友
时间:2022-06-26 09:34
红豆薏米加了红枣有祛湿的功效的。
薏米有健脾祛湿的作用,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
红豆也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
红枣,红枣味甘,性平,具有补益脾胃、养血安神等功效。
将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,祛除身体内多余的湿气。同时也不给脾胃造成任何负担。
红豆薏米红枣粥的做法 :
1、锅内放入凉水,将淘好的红豆放进去,然后开火。
2、大火煮10分钟左右,再将淘好的薏米放进去,继续煮。
3、中火煮40分钟后放入红枣和冰糖~小火再煮10分钟就可以了。
小贴士:因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
热心网友
时间:2022-06-26 09:35
有的,三者一起煮有健脾祛湿的功效,我偶尔煮这个,怕太补,大多数时间喝的都是稀健薏米红豆茶,主要祛湿,也容易泡饮味道还不错。
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效的。红豆薏仁红枣汤做法如下:准备食材:主料:红豆300g、薏米150g、大红枣6粒 1、 准备好食材,洗净,薏米的量是红豆的一半。2、将红豆和薏米放入高压锅,加水大火煮至上汽,继续煮五分钟,关火闷片刻,打开盖,放入冰糖和红枣,重就开火煮至上汽后,转小火煮五至八...
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效。配红豆的薏米要通过细火炒制,薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性,否则会伤脾。更必须铺以红枣、枸杞、荞麦、葛根,滋补脾胃、相辅相成,再加上冰糖可入肺、脾经,有补中益气,和胃润肺止咳的功效。这样食用,才能发挥真正的效果。
红豆薏米粥能放红枣吗
薏米红豆一起有除湿效果,针对有风湿类病痛,长期饮用还是很不错的;加入红枣可以起到温补作用,对整体的除湿有升华的作用。祝你好运 问题四:红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗 有、红豆热性、薏米祛湿、红枣补血。你看呢!主要是量的多少。 问题五:红豆薏米汤可以加红枣吗 红枣的话,是属于补血的食物来的,没有...
溢米仁加红豆煮粥吃了有什么好处
薏米仁祛湿健脾,美白效果好,红豆补血。这个粥对女性很好的,来经期前后吃都可以。
红小豆意仁加什么去湿气?
饮食调理 1.薏米煮粥、怀山药煲汤有除湿作用。薏米和赤小豆加水煮熟后食用,可利尿、除湿。 2.赤小豆、茯苓、怀山药、党参等作为煲汤材料,煲成粥或者煮水喝,可利尿、除湿,对水肿者尤其有效。 以上两种方法有利尿作用,尿多者不宜食用。 3.清淡、适量、均衡饮食。忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰...
意仁加红豆黄豆百合能天天泎汁喝吗
(4)薏米具有健脾利水除痹、清热排脓,除湿热之功效。(5)黑米具有开胃益中、健脾活血、明目的功效。莲子百合红豆意仁加黑米具有养阴润肺,生津,清心安神,补脾止泻,止带,益肾涩精,养心,健脾益胃、开胃益中、活血、明目,通气除烦,除湿热,清热解毒、利水除痹、消肿、排脓,利尿的作用。
红豆薏米仁加黑米燕麦起什么作用
和中除湿等作用。如果你身体没有什么问题的话,感觉没有吃饱或者饥饿感是可以再吃点其他食物的,比如水果等。如果怕自己吃太多容易发胖可以适当控制水果的摄入量,你所用的这些食材和食物本身没有冲突,这个可以放心。平时还要注意保证充足睡眠,不熬夜,均衡营养等,这些对辅助药效很有帮助。
多吃韭菜真的可以去湿气吗?
其具有补养气血、缓解经期疼痛的功效,同时对产妇也有着很好的排除恶露和淤血功效。红糖不仅对女性有着美容养颜,补充气血的功效,还有很好的调理体内湿气的效果。韭菜是补阳的,没有说祛湿气的说法。要是湿邪重的话,可以平常熬粥用点薏苡仁,或者从药店买点参苓白术散等中成药健脾化湿。
皂角刺能和红豆薏仁炖鸡吗
可以的,但是一般都是红豆薏米皂角仁加莲子羹,炖鸡也可以哈
红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效吗
还是有祛湿的功效的,薏米是很好的除湿药材也是食材,红枣有养彦补血作用,红豆有化湿补脾作用,这是一道美味,又有除湿保健作用。