我刚学会蛙泳，现在踩水用蛙泳的脚快速夹水，手向左右拔，但觉得踩得比较辛苦，头能出水面，能维一分钟

发布网友发布时间：2022-04-27 04:50

共2个回答

热心网友时间：2023-09-11 07:53

踩水其实是个技术活，很讲究技巧和节奏的，踩水的形式也有好几种。除了动作以外，从物理学的角度去分析，最省力的情况是当你踩水时你的身体在水中是不动的，也就是力度刚好控制在人恰恰好保持不下沉，也不能上浮的情况下。这样就最省力了。
当你踩水上浮越高，接下去掉下去就越深，下次踩就越累。
踩水的平率一定要慢，可以两个脚交替也可以一起踩，这个看喜好了。具体的动作和蛙泳相似。不懂的话，最好看下网上的视频教学，挺多的。
祝你早日学会

热心网友时间：2023-09-11 07:54

蛙泳是最省力的一种泳姿。不用太快的蹬水，手划完然后再蹬水。动作连贯一些就行