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长期站立小腿酸胀怎么治?

发布网友 发布时间:2022-04-27 04:48

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-06-26 11:40

长期站立小腿酸胀其实是腿部水肿的关系,我也是。晚上睡觉之前多做按摩,揉捏小腿肚子,慢慢就好了。
通过多穴位的刺激按摩可以缓解改善该状况,推荐以下穴位:
阴陵泉:膝盖下方,拇指与食指由膝盖往下,扣住胫骨两侧缝隙可压到一凹陷处,小腿胫骨内侧缘,往上推到尽头的地方
三阴交穴:脚内踝最高点上方约四指幅

承山穴:踮起脚尖,足跟轻提,在小腿肌肉正中出现凹窝处
阳陵泉穴:小腿外侧,膝下1寸之凹陷,腓骨小头附近
涌泉穴:位于脚底人字中心,往下约1/3处的凹陷处
足三里穴:膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处

热心网友 时间:2022-06-26 11:40

长期站立小腿酸胀其实是腿部水肿的关系,我也是。晚上睡觉之前多做按摩,揉捏小腿肚子,慢慢就哈了。

热心网友 时间:2022-06-26 11:41

按摩、敲打

热心网友 时间:2022-06-26 11:41

每天按摩!捶打小腿,捏!热火泡脚!来自:求助得到的回答
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