如何进入最好的学习状态2

发布网友发布时间：2023-10-03 07:45

共5个回答

热心网友时间：2024-12-15 02:45

1、首先，选下所要学习的内容，
或你要对其进行背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体和印象，这个印象越清晰，则表明目前你大脑的学习状态越好。

2、放松大脑，
不要刻意去控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和应用知识。

否则正好相反。学习状态不是等来的，你不能一味地等下去，什么时候学习状态来了，什么时候才进行学习。

如果那样的话，学习就等于荒废了。我们可以通过各种途径使自己的大脑进入学习状态，其中有的可能需要很长时间，比如大量的阅读和演算，但这种方法的作用是持久的。

经过大量阅读之后，大脑对文字就变得敏感，这样就进入了语言文字学习的状态，在这种状态下进行学习，又会进一步提高学习状态的质量，于是就形成了一个良性循环，而且这种循环是比较稳定的。还有一些途径可以使大脑迅速进入学习状态，但这些方法一般只对特定的对象有作用，而且一般作用时间比较短，当学习任务完成尚未完成时就可能已经结束。

例如想使大脑进入物理的学习状态，应该按如下步骤进行： a）把非物理的东西抛之脑后； b）把已有的物理知识闪电般的在大脑中过一下； c）用“物理化”的大脑描述一下所要研究的问题； d）解决已转化成物理信息的问题。

热心网友时间：2024-12-15 02:46

1、如果是在房间学习的话，可以将手机放在客厅这种远离你的地方。正所谓眼不见，心不烦。

2、可以在手机上下载一个计时器，例如番茄todo，forest这类可以强制性管理手机的软件。

3、给自己定一个简单的小目标，例如，学习5分钟就可以看视频了。

4、如果还是没有学习的念头的话，我还有一种小方法，那就是“打坐”。是的，你没有看错，就是打坐。我们在手机上设置一个十五分钟的计时器，然后将手机放在你的面前，而你只能坐在椅子上不能动，但你只能看着时间流逝而不能做事情的时候，就像幼儿园的老师让小朋友安静坐在椅子上是一个道理。没过多久你就会开始胡思乱想“好无聊啊，为什么时间过得那么慢。学习都比这好，唉~不如去学习啊，什么时候计时才能结束啊”，对的，我们就是要这种状态。

热心网友时间：2024-12-15 02:46

进入最好的学习状态，就需要做到心无旁骛。同时还需要保持良好的精神状态，这也就需要你休息好。

热心网友时间：2024-12-15 02:47

制定学习目标，有了目标才有学习动力，有了动力就会自然而然地想做一些事。重点是不要玩电子设备，如果自己没有动力就在手机上下载个专注海洋，打开极限模式防止自己玩手机，既能提高学习效率也能改善学习的拖延症。

热心网友时间：2024-12-15 02:47