怎么能让腿变长?

发布网友发布时间：2022-04-27 04:01

共1个回答

热心网友时间：2022-06-25 21:25

拉韧带~~这是最关键的啊，
然后没事的时候，站立，两脚分开后，一脚向后方太高，保持腿部笔直，有效收缩臀部哦，会提拉臀线，使你的下半身拉长啊。
拉长腿部的话，就试试两脚分开站立，弯曲上半身，头部朝地下，手指尖触碰前方，努力向下压腰部，这样保持动作时间越长，拉伸效果越好啊。
加油吧，凡事都得执之以恒哦~~
祝你成功。

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