你喜欢什么运动?每天都会坚持运动吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 03:50

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 18:22

我比较喜欢的是足球和跑步，帮足球一个星期会练二到三次，跑步一般晚上跑5到6公里，一星期也是2到3次。也不是每天都运动，但一星期至少运动五次。

热心网友时间：2022-06-25 18:23

以我喜欢跑步来说，11年的坚持，跑步改变了我的思维方式，也成就了我的跑步事业。在我看来跑步运动的起点很低，它不受场地*，只要想跑，换上跑鞋目光所及之处都是跑道。它是简单而高效的运动方式。
2008年的新江湾城还是一片荒芜的景象，城投公司刚把地皮买下来，复旦大学也刚建好不久。干净的沥青路面，稀少的车流量，清新自热的空气中还有阵阵泥土的芳香。无疑，这样的环境很难得，换到现在就是跑步者的天堂。那时，我在新江湾城工作，轻松的工作让闲不住的我主动找事干。跑步，成了我打发无聊时间的安慰剂。我在上海新江湾城从一公里，二公里，五公里，十公里路跑开始慢慢积累。那时跑步资讯还不想现在这样丰富，没有跑步社群，没有专业的跑步网站可以浏览和订阅。我就像孩子学走路一样慢慢尝试。

2011年我参加上海国际马拉松，林林总总准备了三年时间。首个全程马拉松用时3小时59分。

热心网友时间：2022-06-25 18:23

我喜欢做瑜伽，既能减肥又能修身，也不会太累，需要的是坚持和兴趣，其他运动如跑步，打球等都感觉太激烈了，不适合我，只有瑜伽是我的钟爱，并坚持了很多年。

热心网友时间：2022-06-25 18:24

喜欢那些慢跑，每天都能坚持到30分钟，左右，每天都能坚持这样的运动，对身体非常有好处，希望大家也要坚持锻炼身体哟

热心网友时间：2022-06-25 18:25

运动的话，羽毛球跟跑步，骑单车这些都可以的，适合每天运动的项目，个人也一直有在运动。