每天跳绳4000能消耗多少卡

发布网友发布时间：2022-04-27 03:50

共1个回答

热心网友时间：2022-06-25 18:28

跳绳：每半小时消耗热量四百卡。
这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
那就要看你跳多久了~

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