刷手机“上瘾”,是病吗?专家怎么说的?
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发布时间：2022-04-27 03:56
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时间：2022-06-25 20:09
刷手机上瘾是一种手机依赖症，专家呼吁放下手机，抬头做人。
随着互联网的发展，手机早已经普及。手机可以帮助我们办公，帮助我们支付，帮助我们学习，帮助我们解压等，手机已经成为我们生活离不来的工具。
你是不是发誓要早睡，拿起手机又熬到凌晨。你是不是想要自律的生活，拿起手机又打起游戏。你是不是想高额完成业绩，拿起手机基本完成就已经很满足了。
手机依赖症，正在侵蚀你的生活。
手机作为一种工具，有无可替代的好处。想使用好一种工具，首先要控制好它。人们正在使用手机，但没有控制好手机，仿佛是手机正在控制着人们。
低头族无处不在，有时在路上就可以看到有人一边走一边刷着手机。人只有一双眼睛，你用来看手机，还怎么发现身边的美好。
人与人之间缺少了沟通，甚至夫妻同在一个屋檐下，需要用手机交流。比起户外运动，孩子更喜欢待在家里打游戏。
过节一家人围坐在一起，各自拿着手机玩，除了沉浸在手机中的乐趣，一家人没有一点过节的气氛。手机里有很多我们喜欢的娱乐，但使用要有度。
手机依赖症带来的后果。
手机是一把双刃剑，有好处也有坏处。它可以带来方便，也会带来影响。比如孩子的视力问题，家庭沟通问题，低头族出行安全问题，时间浪费问题等。
比如你本来想早睡，但拿起手机又控制不如玩，结果第二天昏昏沉沉。工作效率变低，心情变差，甚至身体出现心痛的毛病。
比如你忙着刷手机，没有时间陪孩子，随手给孩子一个手机。后来发现孩子越来越沉迷，甚至将手机视如珍宝。如果你拿走手机，会跟你大吵大闹。
再比如你心里受到委屈，想找丈夫倾诉，发现丈夫根本不关心你的问题。嘴上轻描淡写说着宽心的话，手里不停地刷着手机，眼神里充满不耐烦。
放下手机，看看周围，你会发现自己可以变得很好。手机可以帮助我们缓解焦虑，脱离现实，可我们就活在现实中，需要面对很多问题。
放下手机，抬起头。多和家人说说话，多和孩子做游戏，多读几本书，早睡早起养成好习惯。时间如流水，过去就没了，不要让手机白白浪费你的人生。
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时间：2022-06-25 20:09
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时间：2022-06-25 20:10
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时间：2022-06-25 20:11
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