男人想要补身体,应该喝哪些汤?

发布网友发布时间：2022-04-27 03:29

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热心网友时间：2022-06-25 12:14

我经常给我男朋友煲汤，他也挺爱喝，最常煲的就是冬瓜玉米排骨汤，益脾润肺养心（其实就清淡好喝）排骨洗净用清水浸泡半个小时左右。汤锅内放少放油，下姜片，排骨略炒。一次性加足量清水，滴几滴白醋。（放醋可以使排骨的钙质更好的挥发，但是不要放多）大火烧开后转小火慢炖30分钟5、下入玉米，冬瓜块（可换成胡萝卜），调入盐，味精，鸡精粉，再煮15分钟左右。6、加胡椒粉提味，撒少许葱花即可。我男朋友每次都能喝一大碗。

热心网友时间：2022-06-25 12:14

我老公是程序员，经常熬夜，每回他熬夜的时候我都给他做清炖墨鱼汤，墨鱼滋补肝肾阴虚，它入肝能养血，入肾能滋阴。墨鱼对于熬夜造成的损伤有修复作用。做法是：提前几小时用冷水泡发墨鱼干，清洗干净，放锅内加冷水炖熟（一人份：一只巴掌大的墨鱼干，1～2碗水）不放任何调料。炖好后连汤带鱼一起食用即可。注意：墨鱼骨也要一起炖。对男人身体很好。

热心网友时间：2022-06-25 12:15

最近经常喝两个汤，一个是羊肉萝卜汤，另一个是鸽子山药汤，口感还不错，也挺补身体，羊肉萝卜汤，用的是羊蝎子一根，白萝卜一个，配料有党参，黄芪，枸杞，红枣，桂圆。先将切好的羊蝎子在开水里过一遍，之后放入加好水的电饭煲里，水一次性加够了，中途加水影响口感，非要加水就加开水，之后加入各种配件，电饭煲炖一个小时，之后放入萝卜，再炖半个小时，出锅之前放少许盐，香菜少许，大功告成！浓浓的白汤，看上去很有食欲，我做的不好看就没拍照，喝汤讲究口感，由于羊蝎子会带有很多油，下锅之前最好把油都去了，这样喝起来才不会腻。

热心网友时间：2022-06-25 12:15

推荐竹荪煲鸡汤，竹荪是名贵的食用菌，其对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用，将鸡洗净斩成块。竹荪撕去菌裙，剪去蒂部，用淡盐水浸泡10分钟，切成小段备用，鸡块加一块姜、适量水，大火烧开，调中火去除表面的浮沫，加两勺料酒和竹荪，水再开后调小火煲1.5至2小时，调少量盐即可关火 3 胡萝卜片在汤中，煮2分钟后即可关火，放盐调味即可。

热心网友时间：2022-06-25 12:16

可以喝鹿茸鸡汤，补中益气温理补肾，唇齿留香开胃暖身，鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。