发布网友 发布时间:2022-04-27 03:47
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热心网友 时间:2022-06-25 17:39
瑜珈体位法的分类:
瑜珈体位法的姿式多达上万个,适合一般人常练习的姿式有四十二个及一些身印(MUDRA),这些体位法可以分别刺激以七个脉轮为中心的某些腺体,依其作用可分为:
(1)对身体益处较显着的体位法。
(2)对心灵益处较显着的体位法。