老年人活动手指头用的那个蛋蛋叫什么
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发布时间:2022-04-27 03:39
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热心网友
时间:2022-06-25 15:13
手部健身球。
玩健身球在中老年人群里很常见。人们利用手指、手掌和手腕的力量,让鸡蛋大小的铁球、石球或核桃在手中旋转、翻滚。
健身球是我国的传统健身方法。根据中医理论,人体是由经络系统从里到外、互相联系着的一个整体。每只手上都有六条经络连着头部和*,并从那里通向全身。而且,在手指末端、掌心以及手背等处的经络上,布满了许许多多敏感的穴位点。对这些穴位进行刺激,可以改善和提高人体的生理功能,而健身球就是通过手和球的活动,对有关穴位和经络产生不同程度的、有节奏的刺激作用。
中医研究还证明,长期运用健身球锻炼,不仅能够调节中枢神经、增强记忆力、开发智力、提高思维能力、消除大脑疲劳,还能调和气血、舒筋健骨和强健内脏。经常运用健身球锻炼,对于高血压、神经衰弱、手部神经炎、肌肉痉挛、中风后上肢(特别是手)功能障碍、指尖麻痹、手臂乏力、上肢关节炎、手部血液循环不畅等病症,有良好的治疗和保健作用。
热心网友
时间:2022-06-25 15:13
手部健身球。
热心网友
时间:2022-06-25 15:14
那个叫健身球