九蒸九晒黑芝麻怎么做好
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发布时间：2022-04-27 06:21
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热心网友
时间：2022-06-27 14:22
9蒸9晒的黑白芝麻怎么做
9蒸9晒的黑白芝麻怎么做
1、蒸熟
芝麻用清水浸泡、漂洗，去掉杂质和一些干瘪的芝麻，接着控干水分，然后锅里垫上纱布，倒入芝麻，大火煮开后，小火焖两小时左右，蒸熟蒸透。
2、晒干
芝麻放入干净的容器里，盖一层干净的纱布晒一天，大风、阴天、下雨不要拿出去晒。
3、9蒸9晒
重复以上两个步骤共9次，即为九蒸九晒。每次晒之后，是要洗一遍的，洗去晾晒的灰尘和脱出的芝麻壳，再上锅蒸。
注意：九蒸九晒花费时间不止九天，且这些天中很难连续晴天，遇阴雨天药材的处理方法也很重要，注意防粘酸败变质。晒要晒透，经常翻翻，让芝麻摊开均匀。
9蒸9晒的黑白芝麻怎么做
9蒸9晒的黑白芝麻的功效作用
一、预防贫血
黑芝麻能补充身体流失的血，让身体快速恢复机能。黑芝麻丸在和一些维生素一起作用之后，可以让我们的身体加速代谢，里面含有的铁可以预防我们的身体贫血，也可以活化我们的脑细胞，预防我们的血管会有胆固醇。
二、延年益寿
素食的朋友可以多吃黑芝麻，因为黑芝麻可以补充素菜里面没有的蛋白质还有一些营养的物质;还有一些需要经常动脑的朋友也是应该多吃黑芝麻丸，比如说作家还有程序猿等，因为黑芝麻丸里面有一种物质可以健脑，还可以预防胆结石，所以经常吃黑芝麻丸的朋友有健脑益智的作用，老年朋友还能延年益寿。
三、乌发养颜
吃黑芝麻具有很好的养发效果，其实在中医上看，黑芝麻丸是可以补充我们肝肾的营养，如果身边有朋友有白头发或者是脱头发的症状，可以吃黑芝麻丸。
热心网友
时间：2022-06-27 14:23
步骤一：准备黑芝麻和蜂蜜适量，蜂蜜的比例按个人口味就可以，然后准备足够的时间。
步骤二：洗黑芝麻，至少要洗3次，用淘洗的方法，先浸泡一会，空壳会浮出来，然后用滤网把掺杂在黑芝麻里的杂物过滤掉，之后把黑芝麻控干水。
步骤三：洗好控干水的黑芝麻就可以上锅蒸了，蒸笼下垫一块纱布，再放上黑芝麻，这里我们每次需要蒸2-3个小时，把黑芝麻蒸熟，蒸透。
步骤四：蒸好的黑芝麻要马上拿去晒，至少要晒五个小时，把黑芝麻晒干，一般都早上的时候开始蒸，蒸好了就拿出去晒，日落了就收进来。
步骤五：以上洗、蒸、晒的三道程序，需要每天重复一次，重复九次，记得是要在有太阳的天气才可以。
步骤六：把重复完九蒸九晒的黑芝麻丸，放进锅里炒熟就可以了，小火炒，要注意别炒糊了。
步骤七：炒好的黑芝麻，先放凉，冷却后再开始磨粉，这一步要磨得越细越好，用石磨磨黑芝麻也是比较细腻的。
步骤八：炼蜜，把蜂蜜倒进不粘锅里加热，大火加热后转小火，熬制一会儿就会浮出气泡，然后等蜂蜜水分蒸发后变得浓稠就可以了。
步骤九：黑芝麻粉中加入炼好的蜂蜜，搅拌均匀，然后把他们用工具捶打紧实，成团后就可以搓丸子了。
步骤十：搓成8-10克左右的小丸子，等丸子冷却后再用锡纸包裹，放罐子里保存，九蒸九晒黑芝麻丸就制作完成了！
热心网友
时间：2022-06-27 14:23
黑芝麻 4000克蜂蜜 1000克
九蒸九晒黑芝麻的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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第一天，蒸之前芝麻洗干净后泡2个小时，然后沥干水份上锅蒸1～2小时，蒸到熟透为止。怎么熟，最简单用嘴来尝一下就知道了。蒸好后拿出去晒太阳！傍晚5-6前收好。
步骤 2
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第二天，将第一天的晒好的黑芝麻过一下水，你会发现有不少的芝麻皮开始掉下来，然后沥干上锅蒸1个小时，然后晒太阳🌞，如果太阳大的话，黑芝麻油会那么难出来，在阳光下闪闪发光。这是一个很美好发现。
步骤 3
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第三天，如第二天一样。越来越多的黑芝麻皮掉下来，你看看桶里的水就知道了。
步骤 4
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第四天，蒸的时是早上5点，然后晒的时候是7点，🌞还没有出来！当时很害怕太阳不出来！但是到了10点的时候还是出现了，一直挂到下午5点半。这天最大的感触是，做事，先尽自己的计划去做，外在环境先不谈！
步骤 5
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第五天，一早上太阳7点就出来了！真的很开心，一扫昨天的担忧！今天洗的时候发现芝麻有点缩小了，心理有许多❓……中午翻芝麻的时候发现很多金光在竹筛上，那个画面很美美的，但是手机拍不出来，只能独享好了^_^^_^^_^^_^
步骤 6
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第六天，蒸之前的工作如第五天，洗-蒸-晒！今天大肥猫站出来帮我守着芝麻，可能晒了5天的芝麻，邻居燕子也来偷吃了！哎，偷吃归偷吃，别给我➕料就好了！还是大肥猫最好了，❤️❤️❤️你哦！
步骤 7
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第七天，有人说要想培养一个习惯14天就可以了！那我这7天来已经习惯了，一大要侍弄芝麻宝宝了！变得有点不想说话，只想快点结束！只能在心里对自己说，还有两天，加油！
步骤 8
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洗-蒸-晒！阳光很给力，蜂蜜很勤劳，这只蜂蜜一直跟着我转，难道我很好闻……确实每天蒸芝麻的时候，那个芝麻蒸透后透出来的香味蛮不错的。
步骤 9
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终于第九天了！心情很激动。坚持的力量让我更相信，付出比收获是不成正比的，但是值得，在这过程中，心里沉稳了一些！
步骤 10
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第十天，一早炒芝麻。小火真的要小火！不能急！已经蒸晒后的芝麻全熟透了，现在的炒只是让它烘干，温度升高，待会石磨磨的时候效果更好。
步骤 11
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磨，石磨磨！只有石磨磨出来的才有芝麻本来的
