发布网友 发布时间:2022-04-27 05:58
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热心网友 时间:2022-06-27 06:39
可以美白皮肤的食物有:1、维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等,含维E多的食物有豆浆,因为豆类里面含有丰富的氨基酸,也含有一些维生素E的成分,所以对皮肤美白是非常有效的。2、牛奶。牛奶含有丰富的营养物质,它里边钙、蛋白质的成分比较多的,对我皮肤有好处,但是增白的效果可能不显着热心网友 时间:2022-06-27 06:39
很多食物都可以达到美白皮肤的目的,比如说像燕窝、银耳这些白色的食物,还有百合。其实我觉得功效最强的还是牛奶,因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素,皮肤状态好了,它处于一种健康的状态的话,自然就会有一种透白的健康的美,也不用说特意去美白。热心网友 时间:2022-06-27 06:40
想美白皮肤可以多吃一些瓜果蔬菜,因为瓜果蔬菜里面含的维生素c比较多,维生素c对皮肤有美白的效果。热心网友 时间:2022-06-27 06:40
柠檬、草莓、豆制品奶制品、樱桃、西红柿、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、葡萄、菠萝、鲜枣、黄瓜、木瓜、火龙果、香蕉、梨、石榴、荔枝,卡歌葡萄籽热心网友 时间:2022-06-27 06:41
1.樱桃