如何使胸部变得丰满,动人

发布网友发布时间：2022-04-27 06:00

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热心网友时间：2022-06-27 07:17

由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润*的肌肤及增加弹性。
　　轻轻的由内至外打圈按摩至腋下，有助使*更结实更坚挺。
　　在*由外至内，向乳沟的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替着。接着，再在两边乳头上方，双手交替向上拉扯。有助抑制*下垂。

维他命C：葡萄、西柚等，防止*变形。
　　维他命E：芹菜、核桃等，有助*发育。
　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
　　要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式。