我今年初三毕业了身高才160都有半年没长高了，我每天都想着长高，现在开学该上高一了，还会不会长啊。

发布网友发布时间：2022-04-27 06:00

共6个回答

热心网友时间：2023-09-12 03:06

我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~
人一般发育到到23岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。
至于吃药，做手术，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食，补钙上说。钙片其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳，人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 ,当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

热心网友时间：2023-09-12 03:07

初三毕业后才多大年纪啊，也就16岁左右吧，还有很长的日子往高长呢。我记得我初中毕业时一同学都不到160的，现在都178了，这是真的。所以，不要给自己压力，有的人长得快，有的人长得慢，慢慢来啊。具体怎么通过外界药物长高，你去咨询医生吧，这方面不给建议的好。

热心网友时间：2023-09-12 03:07

当然会人要到20多岁才会发育停止呢每天多打打篮球吃些牛肉鸡肉还有牛奶这个很重要及时补充钙质和蛋白质告诉你哦我叔叔很喜欢打篮球本来是181 现在都183了他23岁都能长高你才16、7岁为什么不可以呢

热心网友时间：2023-09-12 03:08

是男孩子么？不用急的，男孩子一般都是高一高二狠长，高三慢长。女孩子一般是初二初三狠长，高中慢长或不长。经验告诉保证营养，补充蛋白质和钙，但是也不能刻意的去补充了，在保证三餐的同时顺其自然就ok了，，，祝你好运。。。。。

热心网友时间：2023-09-12 03:08

首先，初三的年龄还那么小，千万不要吃些什么增高药物之类的东西。建议每天喝400ml左右牛奶，另外多做些舒展运动，如篮球、羽毛球等。

热心网友时间：2023-09-12 03:09

会长得，高中时期个子也是会长得，放心吧