几天洗一次头发比较好

发布网友发布时间：2022-04-27 06:16

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热心网友时间：2022-06-27 12:26

每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
（1）油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
（2）中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
（3）脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
（4）冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

热心网友时间：2022-06-27 12:26

根据个人发质的不同，洗头发的频率也会不一样。如果是干性发质，在没有出汗的情况下，每天洗头必然造成发质更加干枯，2~3天洗一次比较好。如果是油性发质，那必须每天洗头，减少油脂堵塞毛囊的几率，油性发质另外还要注意调节饮食与睡眠。

热心网友时间：2022-06-27 12:27

如果在脏的环境中上班，肯定要一天洗一次。如果上班环境不脏的话，建议2-3天洗一次。因为经常洗头对头皮是有损伤的