一个人经常吃夜宵喝啤酒的,要减肥戒宵夜几天才会瘦?

发布网友发布时间：2022-04-27 06:16

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 12:38

减肥是个长期的过程，所以不是一朝一夕的，坚持，不吃晚饭控制饮食三到五天起效

热心网友时间：2022-06-27 12:38

经常吃宵夜喝啤酒是很不健康的生活方式，不仅会导致肥胖，而且还会导致胃、肝、肾等其他器官损伤。所以说要减肥必须改变不良生活方式，让生活、饮食回归正常。一般说来，要想瘦下来怎么也得三个月半年吧。

热心网友时间：2022-06-27 12:39

你好，看你的描述经常这样做。已经发生了，肥胖。短时间内就算你寄了啤酒，烧烤也不可能迅速降低体重。要想减肥的话，还是要经过科学的锻炼才行。

热心网友时间：2022-06-27 12:39

不良的生活习惯不是一天两天形成的，自然想要戒掉坏习惯也不是一天两天，冰冻三尺非一日之寒，坚持锻炼调整饮食健康的一日三餐生活规律才行

热心网友时间：2022-06-27 12:40

一个人经常吃夜宵，喝啤酒的，要减肥戒宵夜，如果能够坚持一个月，不吃晚餐确实会见到效果