要做什么才能让自己开心起来?

发布网友发布时间：2022-04-27 06:04

共5个回答

热心网友时间：2023-09-12 04:12

开心方法见下面：
可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。

热心网友时间：2023-09-12 04:12

想要变得开心，你需要做到以下五点：

1、打电话给家人或朋友聊聊。我想人还是需要聊天的，需要与人交流，也许对于女性来说，很多时候这种交流并无实质的内容，但是如果能够带来一种陪伴，也会感觉很好。以后要学会一个人走下去。不要去对抗这个世界，对抗就说明自己觉得自己翅膀硬了，这样之前受的委屈与教训就全白费了。

2、看搞笑影片。可以重温你之前看过的、喜欢的电影。当你重温老电影时，当时你看电影时的感触和幸福感又会涌上心头，你会舒心释然。

3、做自己开心的事。你要做一些你非常喜欢的事情，给自己定一些目标让自己去实现。让自己的身边充满快乐，让多一些人留在你身边，一起做喜欢的事情，让生活更充实，一定要想着没有什么事情是过不去的，以前的事情并不重要，未来把握在自己手里，自己开心快乐，一切都好了，你的朋友家人才会快乐，你并不是只有你自己一个人，还有很多人在你身边陪着你，你是很幸福的。

4、做运动。去散个步，小跑一段，骑骑自行车，或打个球之类的，让自己出出汗。运动会让你的身体产生胺多酚，这是一种能让你兴奋，并能缓解疼痛的物质。

5、忘掉不开心的事。这个时候一定要忘记不开心的事情，这是最关键的，你一定要把这件事认为是无关紧要的，你要认为这个无所谓，很多人都会发生，每一天都是新的，都是美好的，过去的事就过去了，只要对未来没有影响就没有什么关系，不管以前怎么样，只要以后好就可以了，只要不伤害别人和自己，你就没有错，也没必要难过，以前的不开心不要记在心里，未来更美好。

人生短短3万多天，若只做对自己有用的事情，未免太无趣了。觉得睡觉浪费时间，吃饭太久浪费时间，发呆也浪费时间。但是只做有用的事，你不会感觉到快乐，所以说心情不好时，也需要放松自己的。

热心网友时间：2023-09-12 04:13

如果你不开心，那就做一些让自己开心的事情，钱不是问题，只要让自己开心，心情是金钱买不来的。也可以去旅游，回来的你会给自己换一个心情的。

热心网友时间：2023-09-12 04:13

要想让自己开心起来，可以做一些自己喜欢的事情，比如有的人喜欢旅游，就放下手头的一切工作，真正走到大自然中去，这样就能忘掉烦恼，让自己开心起来。

热心网友时间：2023-09-12 04:14

让自己开心起来最直接的办法是和很容易开心的人一起玩，让他们带动自己开心，其次是做自己喜欢做的事情，比如购物、逛街、玩游戏等等，也可以去旅游。