中学生每天合理的休息时间是怎样的

发布网友发布时间：2022-04-27 06:04

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 08:18

看到这个不错，拿过来跟你分享。呵呵。。为了学习。
上午5：40起床，5：50开始用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，（或者早读：如果学校里早读是语文就读英语，反之），6：15吃饭，6：30分左右必须出发（如果轮到值日自行调整）中午 1：复习上午学的 2：午睡30分钟左右3：预习下午要学的 4： 1：30去学校
晚自修先复习，再写作业，晚上 1：预习明天早上要上的课 2：临睡前听英语录音带
3：9：50（或10：10睡觉）适当可延长，但10：30必须睡觉
附加 1：回家路上可以背课文 2：课间（调节视力、做作业或看书）
每天看一篇范文~用心理解写作格式~~~~(空闲时间可以随便看读物~~但不能沉迷)
周末 1：首先要完成作业（最好在星期五完成，星期六上午必须完成）
2：进行周复习及预习 3：做练习，再抽30分钟做阅读(要求独立完成,核对答案)

热心网友时间：2022-06-27 08:19

8点左右起床
然后看书，写作业
然后快到中午的吃饭，休息
（累了，可以睡午觉）
一点左右看看书，再谢谢作业
三点半左右在家也好，出门也好运动运动
回来洗澡吃饭
然后娱乐下
之后可以练练字，看看书，要不继续玩玩
然后十点半，或者10点左右睡觉

可以适当选择和同学一起出去玩玩之类的，也可以抽几天出去短途旅游什么的

总之要劳逸结合，也别绷得太紧

热心网友时间：2022-06-27 08:19

我上高三那会儿，我们班主任只说了一句话，你们每天睡6个小时绝对够了，我觉得内地的中学生估计睡得更短，他们比我们新疆的孩子更勤奋！我个人认为6~8小时绝对够了，如果选择6小时，那么一定要保证晚上早些睡，12点左右最好别再熬夜下去了！

热心网友时间：2022-06-27 08:20

中国是每天不会超过七个小时

热心网友时间：2022-06-27 08:20

中学生的作息都有学校安排的，那个就行了，如果要自己增加些会感觉很忙，建议不要为自己添太多麻烦