喝豆浆吃鸡蛋好不好

发布网友发布时间：2022-04-27 06:09

共4个回答

热心网友时间：2022-06-27 10:15

喝豆浆之后，一般建议最好不要吃鸡蛋。豆浆和鸡蛋虽然都属于蛋白质含量非常高的食物，但是两种食物混在一起之后，有可能会导致蛋白质过量，从而不利于人体吸收。建议可以喝豆浆的时候，吃面包或者是馒头，这样可以有效地吸收其中的膳食纤维，有利于人体的消化、吸收和代谢。

热心网友时间：2022-06-27 10:15

豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，两者之间并不会产生明显的副作用。豆浆主要是用大豆研磨而成的一种液体，里面含有大量的大豆蛋白，而鸡蛋中的蛋白质主要是动物蛋白。两者结合可以有效的促进人体蛋白质的吸收，从而为新陈代谢提供必需等能量。

热心网友时间：2022-06-27 10:16

喝豆浆吃鸡蛋没问题。

热心网友时间：2022-06-27 10:16

豆浆夲来就营养丰富，如喝豆浆不加鸡蛋好。