大薯的做法

发布网友发布时间：2022-04-27 06:40

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热心网友时间：2022-06-27 21:06

大薯芥菜汤
大薯属粗粮，性平味甘，含纤维素高，能有效加速消化吸收，对清理肠胃好。而芥菜苦中带甘，清润喉咙，具去积腻、疏风热、通理肺的作用，而且蔬菜纤维丰富，利于排毒，尤其适合高血压、肥胖者食用。大薯芥菜汤实为一道家庭老少皆宜的菜式。
材料：芥菜400克、大薯300克、生姜少许；
做法：
1.芥菜洗净切段，大薯削皮切小粒，生姜拍碎备用；
2.烧红锅，放油，爆香生姜，把大薯放进锅、加点米酒稍炒，放水煮滚；
3.把芥菜倒进烧开了的汤里，滚三至五分钟后，加盐及调味料，即可盛起食用。

热心网友时间：2022-06-27 21:06

大薯炖油鸭.煮烂了更香.

热心网友时间：2022-06-27 21:07

大薯炖腊肉