晚上不吃饭,只吃黄瓜,会瘦吗?

发布网友发布时间：2022-04-27 06:46

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 23:10

晚上不吃饭肯定能减肥，吃黄瓜效果就会更好，因为黄瓜本身就有减肥作用。关键是要坚持，只有坚持才会效果明显。

热心网友时间：2022-06-27 23:10

要想减肥的话,早餐和中午钣是一定要吃的,吃七分饱,因为这两顿在你一天的能量供给中占十分重要的位置,如果不吃好,你会一天都提不起精神,只要在晚饭的时候少吃一点,或水果代替,应该是会瘦的
PS:运动是减肥的不二法宝哦!!

热心网友时间：2022-06-27 23:10

只要能坚持，肯定能瘦，可是你的肠胃受得了吗

热心网友时间：2022-06-27 23:11

傻瓜，那怎么行呢，饭还是要吃的，只是少吃点就OK了，然后记住要多运动哦。祝你好运！

热心网友时间：2022-06-27 23:12

早上喝点燕麦阿有助于减肥

要少吃多餐

远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品

谢绝饮料，以白开水代替

养成定时做运动的习惯