腿部肌肉很紧绷,很硬,是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-27 04:35

共1个回答

热心网友时间：2022-06-26 07:23

问题分析：
您好！没有外伤史吗？还是自己突发的肌肉痉挛和剧烈疼痛？

意见建议：
一般常见的肌肉痉挛，就是我们常说的腿抽筋。发作的时候绷直下肢，把肌肉尽量拉直，可缓解症状。平日调整饮食结构，缺钙的情况容易发生，锻炼的时候也不要剧烈运动，应先做准备活动，热身后逐步活动，长假期后要有个逐步的恢复期，不要一次出去玩就拼了命的运动。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com