生活是自己的，不要在乎别人的看法，每个人都有过去，展望未来更重要的意思。

发布网友发布时间：2022-04-27 04:11

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热心网友时间：2023-10-02 20:17

我们太在乎别人的看法，最终导致：做事时畏首畏尾，忽略事情本身，无法看到事物的本质；压抑了自己内心的真实感受，也很难感到真正的快乐。这和我们的本能需求无疑是背道而驰的。

因此，要克服上面的影响因素，我们至少要做到遵守“厚脸皮做人，硬头皮做事”的人生准则，并且定期检查调整，做到知行合一。
厚脸皮做人：坚定自己的信念，恰当评估自己和他人的价值感

美国心理学家埃利斯创建的ABC认知理论认为，激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是人们对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）
所以做自己想做的事，开心的生活，不辜负美好人生！在意太多活着都累！