山药木耳胡萝卜可以和排骨烧汤么

发布网友 发布时间：2022-04-27 04:20

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热心网友 时间：2022-06-26 02:59

　　根据五行相克说，这些放到一起煮，没有问题。但是，在五行中，这些东西缺了一种颜色，就是绿。山药（白色）、黑木耳（黑色）、排骨（红色）、胡萝卜（*）、炸猪皮（？）。所以，加入一些绿色的菜同煮，我想效果会更好。我建议放入：芹菜段，圆白菜（有的地方称：洋白菜、卷心菜、圆白菜）之类的粗纤维的绿菜同煮，食用后可起到排毒养颜之功效。
　　你说的这几样东西 我经常把它们炖在一起吃 嘿嘿! 感觉味道不错的! 建议你再加点土豆和海带进去这样味道更好了 最好把胡箩卜换成白箩卜 这样味道会更协调

　　山药性味较平和，而且它所含有的黏蛋白可以滋润黏膜，保护胃壁，促进蛋白质的消化和吸收。因此，山药具有补脾益胃的功能，经常食用对慢性胃炎有较好的预防和治疗作用。
　　木耳的功效与作用
　　补气血
　　木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。
　　减肥防癌治便秘
　　能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以，老年人特别是有便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果。
　　清肠胃
　　木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
　　胡萝卜的功效与作用
　　增强抵抗力
　　胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。
　　降糖降脂
　　降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
　　明目
　　胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
　　

热心网友 时间：2022-06-26 03:00

山药木耳胡萝卜炖排骨汤 很好喝！！好想喝

热心网友 时间：2022-06-26 03:00

都可以

热心网友 时间：2022-06-26 03:01

可以的。。