姜枣红茶晚上可以喝不??

发布网友发布时间：2022-04-27 04:19

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热心网友时间：2022-06-26 02:42

春季补阳做到“三从”

　　最近，又一则养生贴在网上流传开来：用生姜红枣红糖煮水喝，补阳气又治感冒。而在大连市第二人民医院中医科主任周升平看来，这则养生贴子中有很多错误观点。

　　我国现存最早的医学文献典籍《黄帝内经》中提到：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明，是故阳因而上，卫外者也。”意思是阳气就像天空中的太阳，万物生长离不开太阳，人体中的阳气也像太阳一样对人的生老病死具有重要作用。一般来说，夏季人体阳气最旺盛，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，老年人慢性气管炎、哮喘病、风湿关节炎等慢性病，入伏服中药，未雨绸缪，会起到冬病夏治的效果。所以说，目前并不是补阳的最佳时机。

　　那么，春季如何补阳呢？中医认为，此时要注意风邪外袭，不要过分追求“美丽冻人”，会影响人体阳气。同时，春天在五行中属木，与肝呼应，所以要养肝护肝。要做到“三从”：从饮食中吸取阳热之品，可多吃羊肉、韭菜以及豆芽等绿色应季蔬菜；从运动中产生阳热之气，要多进行户外日晒运动，最好是上午时段运动，因为上午在中医理论中属阳中之阳，这时候锻炼或者日晒，可收到事半功倍的效果；从性情中保护阳气，懂得如何调摄精神，就不会引起阳气外露。

　　姜枣配伍是中医经典“小方”

　　生姜、大枣是中医处方常用的两味药，主要功效调和营卫。营主血，卫主气，也就是调和气血。营卫之气就像人体的屏障一样，防止风邪乘风而入。大枣补血，生姜解毒、止呕、透表，故服姜枣茶有预防感冒和抗过敏之功效，是治未病很好的代茶饮小方。因有避风寒、调气血的功效，妇科月经期、脾胃虚弱的人、年老体弱、畏寒肢冷（怕冷、手脚冷）、月经量少的人也比较适合。如果需要养颜、抗衰老可以在此茶的基础上，加上藏红花，疗效会更佳，如果觉得口感稍差，可以放小片柠檬，口感会好很多。

热心网友时间：2022-06-26 02:42

俗话说早喝姜汤如参汤，晚喝姜汤如砒霜：这个俗语是顺应一天的变化来说的，早上太阳升起，所以要升阳，中午以后太阳落下，所以要收敛，不宜再吃升发的东西，所以晚上是不宜吃生姜的。同时早上起来喝了生姜汤，可以帮助你的脾胃阳气的生发，从而使脾胃虚弱的症状得到改善。
恩施富硒姜汤是选用湖北恩施来凤县富硒凤头生姜为主要原料，经现代工艺精制而成。现代医学研究证明：生姜中的“姜辣素”能清除人体内自由基，它比人们熟知的抗衰老能手——维生素E还要强的多。由富硒凤头姜制成的姜汤，具有延缓衰老、延年益寿之功效。

热心网友时间：2022-06-26 02:43

晚上最好不要喝，对脾胃不好

热心网友时间：2022-06-26 02:43

姜枣类上午喝最好，晚上少喝，容易上火

热心网友时间：2022-06-26 02:44

不行因为容易上火