发布网友 发布时间:2022-04-27 04:18
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热心网友 时间:2022-06-26 02:16
金汤锅底是肥牛汤。
金汤锅制作方法:
1、火锅中直接加油,油热后加入葱姜爆香,然后加入金汤酱翻炒均匀,炒出香味后,加入适量清水。金汤酱提前炒一下,比直接放入沸水中少了许多酸涩味,更多了一些浓香。
2、把升降架放上去,然后开始调味,这样就可以把葱花姜片隔离在锅底,涮火锅的时候捞起来的只有食材了。
3、肥牛清洗干净后,加入锅中,这肥牛的加入可以使金汤锅底增加一些回味。
4、然后尝一下咸淡,依据个人口味适量添加一些食用盐。
5、锅底沸腾后,金汤海鲜锅底就做好了。吃的时候可以直接涮着吃,也可以将食材都放进去一起煮,也可以将食材全部都放进锅中,然后想吃什么夹什么,直接将食材放进去,直接端上桌就可以开动。
肥牛汤的营养价值:
肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收。
牛肉含均衡的必须氨基酸,食品内所含的蛋白质,在体内会被小小单位的氨基酸分解利用,而必须氨基酸无法从体内合成,需从食物中补给和不必须氨基酸,大人需8种,小孩为10种,牛肉的另一特征,即是含有均衡营养的氨基酸。
发育期的小孩为有强壮的体魄,老年人消化机能退化,吸收能力降低等,都需多加摄取。此外牛肉中还含有大量的硒,可以降低疾病及数种癌症的机会;牛肉含有丰富的磷,配合钙和维生素D,可以维持强健的骨骼和牙齿。
以上内容参考 百度百科-肥牛