经期可以喝姜枣花椒水吗

发布网友 发布时间：2022-04-27 04:28

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热心网友 时间：2022-06-26 05:19

可以的，姜枣花椒汤可缓解经期疼痛

姜枣花椒汤的做法：

一，食材：茴香 24克 枣（干） 30克 花椒 9克

二，步骤：

1，将生姜、大枣洗净，姜切薄片。

2. 将生姜、大枣、花椒一起置锅内，加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。

贴士：

茴香：茴香的主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。常用调料，能除肉中臭气，使之重新添香，故曰“茴香”。

枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。 

1. 温中止痛。
2. 适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷之痛。
3. 阴虚火旺者忌服。

枣（干）：枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。 

热心网友 时间：2022-06-26 05:19

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