旱冰鞋怎么拐弯

发布网友发布时间：2022-04-27 05:40

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热心网友时间：2022-06-27 02:03

旱冰鞋拐弯做法：向左转：重心压在左腿上，右腿蹬地，然后提离地面跨过左腿，接触地面，重心随之到达右腿，左腿再继续左跨，连续动作完成左转弯。反之，右转。

溜冰鞋，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种日常休闲的玩意儿。

热心网友时间：2022-06-27 02:03

比方说你向左转弯，这个时候左脚稍微弯曲，右脚抬起放到坐脚的左侧，然后右脚蹬地，左脚回原位就可以了。刚开始的时候你会觉得别扭，甚至可能做完还是往前走，只要练习练习就可以了。

热心网友时间：2022-06-27 02:03

身体向拐弯的方向倾斜，

热心网友时间：2022-06-27 02:04

单排旱冰鞋转弯的方法（以向右压步转弯来说明）：

1、保持向右转弯的姿势不变，当有脚内轮（也就是左脚）向左侧蹬去时，身体重心应落在右腿并支撑滑行。
2、身体前倾并向右侧倒，左脚蹬地结束后，迅速将左脚提到右脚前右侧，并支撑全身的重心。右脚用外刃向左腿下交叉蹬过去，然后将右脚迅速移到左脚前内侧，变成支撑腿，这样一左一右为一个交叉压步。根据弯道的大小，速度的快慢应进行多次重复。
3、在弯道压步时，身体始终保持向右倾倒。两臂配合蹬地动作，右臂前后小摆动，左臂侧后大摆动，向前时屈肘。
4、身体倾斜要适度。与弯道的速度成正比例关系，速度越快身体倾斜度越大。当身体向右倾斜，右脚支持滑进时，左脚蹬冰后迅速移向右脚前方落冰，右脚以外刃蹬冰。此时身体仍保持向右侧倾斜．左脚支撑体重并以内刃滑行；两膝弯曲，重心下降。