体内有毒火怎么办
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发布时间：2022-04-27 05:52
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热心网友
时间：2022-06-27 05:07
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时间：2022-06-27 05:08
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时间：2022-06-27 05:08
心火 分虚实。虚火主要表现有低热�6�1盗汗�6�1心烦�6�1口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地�6�1麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡�6�1口干�6�1心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。
肺火 表现为干咳无痰或痰少而粘�6�1潮热盗汗�6�1手足心热�6�1失眠�6�1舌红，可用百合�6�1红枣�6�1大米适量煮粥喝，或用沙东�6�1麦冬泡茶喝。
胃火 胃火也分虚实，实火表现为上腹不适�6�1口干口苦�6�1大便干燥，可用栀子�6�1淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽�6�1饮食量少�6�1便秘�6�1腹胀�6�1舌红，可吃些有营养作用的梨�6�1甘蔗�6�1蜂蜜等。
肝火 常表现为头痛�6�1头晕�6�1耳鸣�6�1眼干�6�1口苦口臭�6�1两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火 常表现为头晕目眩�6�1耳鸣耳聋�6�1牙齿过早松动�6�1烦躁�6�1腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。
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时间：2022-06-27 05:09
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
