吃完了芒果又吃柿子有问题吗

发布网友发布时间：2022-04-27 05:52

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热心网友时间：2022-06-27 05:09

吃完芒果最好建议不要及时吃柿子，相隔两三个小时以后再进食，才更有利于肠胃的正常运作消化，避免产生，肠胃不适的状况发生。
芒果具有热带水果之王之称，口感上酸甜可口，具有很高的营养价值。
芒果中含有丰富的胡萝卜素，钾元素，膳食纤维，蛋白质，脂肪，各种维生素，碳水化合物等。
其中胡萝卜素是一种生理活性物质，在人体内能转化为维生素A，可以有效防止皮肤干燥，
另外胡萝卜素也能消除自由基，有防衰老的功效，并且可以提高人体的免疫机制。
经常吃芒果，还能达到降血脂，预防肠道疾病的功效。
第一，芒果具有抗肿瘤的作用，因为芒果富含有芒果酸，
另外它还有多酚类的物质，抗氧化效果比较明显，具有美容养颜的作用。
第二，芒果富含有丰富的维生素c，可以有效的预防坏血酸，可以提高机体免疫力，起到去皱、美容、养颜的功效。
第三，芒果还可以预防晕车和妊娠期间出现的呕吐，所以晕车的人在初期可以适当的吃一些芒果。
第四，芒果富含有维生素a，维生素a可以合*体黏膜组织，比如胃黏膜、鼻黏膜以及口腔黏膜，多吃一些芒果可以促进黏膜组织的合成。
第五，芒果对于调理脾胃功能也有明显的效果，因为它富含有多种有机酸、糖类，可以提高消化功能。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。
其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。
芒果中维生素A的含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。
还有就是芒果维生素C的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。
果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，
此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。

热心网友时间：2022-06-27 05:09

芒果和柿子不建议一起吃，两种水果都偏寒性，一起食用会导致体内寒气加重，或引起腹泻、腹痛等肠胃不适。需要注意柿子不能淀粉和鞣酸较多的食物一起吃，芒果最好不要和大蒜等辛辣食物以及海鲜一起吃，否则会引起身体不适。

不建议柿子和芒果一起吃

不建议芒果和柿子一起吃，因为两种水果都是偏性。若两者一起食用，很可能会导致体内寒气加重，或者是引起腹泻、腹痛等肠胃不适的症状。而柿子较甜，若与芒果或其它带有酸味的水果一起吃，会在体内形成不溶于水的沉淀物，会对人体健康造成影响。

需要注意柿子不能淀粉和鞣酸较多的食物一起吃。与淀粉较多的食物一起吃，会导致胃酸分泌过量。与鞣酸较多的食物一起吃，柿子中的鞣质和果胶会与胃酸形成胃柿石。

芒果最好不要和大蒜等辛辣食物以及海鲜一起吃，与大蒜等辛辣食物以吃，可能会对人的肾脏造成一定损害。与海鲜一起吃，很容易引起过敏的症状，因为两者都属于易过敏的食物。