斑鸠怎样吃有营养

发布网友发布时间：2022-04-27 05:51

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热心网友时间：2022-06-27 04:46

山斑鸠，又名：雉鸠、棕背斑鸠、金背斑鸠、麦x。体长约34厘米。嘴暗铅色。虹膜橙色。头和颈灰褐而带葡萄酒色，额和顶部更多灰色或蓝灰色；在后颈基部处两侧各有一块黑羽，羽缘为蓝灰色。颏和喉*呈带黄的淡粉红色。上背褐色，羽缘红褐色；下背及腰蓝灰色。肩羽和*飞羽均黑褐色，羽缘为宽的红褐色；外侧覆羽暗灰，羽缘较淡；初级和次级飞羽黑褐色，而具较淡的狭缉。尾上覆羽暗褐色，羽端为灰色；*尾羽褐色，外侧尾羽褐色较深，而羽端的灰色更宽，最外侧尾羽的外为灰白色。*为葡萄酒般的红褐色；腹面*常为淡灰色；腹、胁、翼下覆羽，腋羽和尾下覆羽均为蓝灰色。跗跖及趾红色，爪红黑色。　　1、椰子炖乳鸽汤，这是家庭中最常见的一道鸽子汤，椰子鲜甜，鸽子肉嫩，完美搭配。在制作时，要记住先将乳鸽排骨放入汤煲煮开，再将其它料放入最后加入调味即可食用。

　　2、参归炖乳鸽汤，这是补身体最好的选择。在制作中加入人参、当归、红枣等药材，能帮助更好的营养吸收。

　　将乳鸽剔净，去内脏和脚爪，放入滚水中“飞水”。人参切片，当归、红枣、生姜洗净，与乳鸽一齐放入炖盅中，加入滚水适量，盖上盅盖，隔水文火炖 3小时，调味即可食用。

热心网友时间：2022-06-27 04:46

斑鸠烤着吃非常美味，但要论最有营养的吃法，当然就是清炖添加一些药食同源的食物，然后一起炖煮喝汤更有营养。