脾胃不好怎么敲打

发布网友发布时间：2022-04-27 05:17

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热心网友时间：2022-06-26 19:51

1.脾虚的人忌吃性质寒凉、易损伤脾气的食品，如蔬菜的少吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、茭白，水果的少吃柿子、香蕉、批把、梨、西瓜我们可多吃多吃暖脾的食物如姜、羊肉、狗肉

2脾虚的人忌吃肥腻的食品如鸭肉、牛奶、芝麻等。忌吃产生气体的食品如萝卜、香菜番薯等。

3脾虚的人少吃酸的食物如：柠檬、番茄等。也应少吃难消化的食物如：粽子、糯米。可以适当吃点小米粥锅巴红豆、

平时配合扎啤嗏调养，每天2杯，对于脾虚食少，倦怠无力等有较好的作用，健脾养胃，疏肝健脾理气

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