柚子和鱿鱼能一起吃吗?柚子和鱿鱼一起吃会怎么样

发布网友发布时间：2022-04-27 05:27

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热心网友时间：2022-06-26 22:38

最好不要一起吃
吃过鱿鱼之后最好不要吃柚子，以免引起肠胃不适，而且还会导致鱿鱼的营养价值降低。鱿鱼和柚子的营养价值都很高，单独食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解鱿鱼和柚子的营养价值和饮食禁忌吧。
一起吃会怎么样
鱿鱼中含有丰富的优质蛋白质，而柚子中含有一些酸性营养成分，这会导致两种食物的营养相互反应，随国中的鞣酸会与蛋白质反应生成沉淀，不仅不利于人体消化吸收，而且还会对肠胃造成较大的刺激，引起腹痛、腹胀、消化不良的不适症状，对健康非常不利。由于与柚子食用的时间间隔最好保持在2小时上面。