发布网友 发布时间:2022-04-27 05:45
共4个回答
热心网友 时间:2022-06-27 03:06
最有效的办法是经常爬山。热心网友 时间:2022-06-27 03:07
雪白小黑黑 的回答很经典,但没有实质的意义,至于小腿比较细,打篮球是没多大用的,要长期进行体育锻炼才行。当然,如果你愿意的话......那你就打肿它好了。是最快的办法。热心网友 时间:2022-06-27 03:07
告诉你个方法,本人亲身体验,反正对于我很管用,每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶,然后早餐吃一个鸡蛋就od!中午饭不要吃主食,但可以吃少量的米饭,也以清淡的菜为主,吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子,保证你就很饱了,因为柚子性寒,多坚持这样吃三、四天左右,保证你早上上完厕所肚子就不见了,肚子没了肉肉会变的松垮垮的,这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子,会让肚肚变的紧实起来,也可以配合服用那个美姿减肥胶囊,效果是很好的。我就是这样做的,试试吧~热心网友 时间:2022-06-27 03:08
我外公是中医,我外公说你可以加强左小腿的肌肉的锻炼,因为你如果不想以