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身上肉变松了 是要变胖还是变瘦?5

发布网友 发布时间:2023-10-04 04:09

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热心网友 时间:2024-06-08 13:22

身上肉变松了,证明脂肪软了,此时加些运动,坚持住,就要瘦了,比身上肉紧的瘦的要快。另外,做完运动也要记得按摩来放松身上的肌肉,不要因为运动肌肉块,运动配合按摩,效果是最好的。
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