吃什么能够瘦腿,不用运动的那种方法有木有

发布网友发布时间：2022-04-27 08:04

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 20:26

15项最能燃脂的运动排行榜上说，最能燃脂的运动是田径，它能每半小时燃脂450卡，且可使人体全身得到锻炼；其次是跳绳，每半个小时燃脂400卡；排名第三的是自行车每半小时燃脂330卡。
根据你的预期，结合自身能力情况选个符合你标准的运动项目吧
还有，运动减肥最好还是搭配饮食（原则：多餐少食，5后不食，隔天开荤，多素少荤）！

热心网友时间：2022-06-28 20:27

有瘦腿精油你可以试下但是就是每天很累你要不停的按摩刮痧什么的

热心网友时间：2022-06-28 20:27

我汗，啥都别吃，不过有的说喝荷叶茶能瘦身，但是会拉肚子

热心网友时间：2022-06-28 20:28

坐着的时候夹本书在大腿内，或者小腿内。