奶涨了有硬块怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-20 03:21
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热心网友
时间：2022-07-17 05:27
一般哺乳期的宝妈们都会出现这样的情况，比如当自己奶涨的时候，就会出现一些硬块现象，会认为自己的身体出现了严重的问题， 会寻找各种方法进行修复，但是效果却不明显，那奶涨了有硬块要怎么办？
生活饮食有规律，不要随便减餐。有些宝妈想要自己拥有良好的身材，所以有时候会吃的很少，但是，这样会造成营养流失，对宝宝和对自己都是不利的影响。
减少紧张和焦虑，生活多吃猕猴桃。猕猴桃还含有大量的维生素C，是橙子的4-12倍，女性多吃可以有效的缓解乳房硬块甚至是疼痛的情况。
多运动，多吃一些木瓜。运动和多吃水果可预防高血压、乳腺病、肾炎、便秘，帮助消化，治疗胃病。减少乳腺问题加剧。
所以如果有奶涨了的情况下，我们也可以采用热毛巾进行热敷，或者进行*的轻轻按摩，或者是多吃一些石榴，让宝宝正确的含奶等情况，都可以对乳房硬块有很大帮助。
热心网友
时间：2022-07-17 06:45
涨奶有硬块用什么办法消除最快？
张丽菊
主任医师
北京地坛医院 妇产科
涨奶有硬块可用局部热敷（有时需要冷敷）、按摩、吸奶器或手挤奶等方法缓解症状。
涨奶主要发生在产后第2～3天，主要是由于乳腺管排出不畅、乳汁产生过多或乳汁过于浓稠，乳汁淤积所导致的，可引起乳房充血膨胀，变硬，局部有乳块，还可有轻度发热感，轻度胀痛及触痛。涨奶早期如果没有红、肿、热、痛时可用热毛巾或热水袋敷乳房，同时用手指自乳房根部向乳头轻轻按摩，以便使淤积的乳汁排出。也可以使用吸奶器或手挤奶将乳汁排出。如果涨奶伴乳房局部红肿热痛时不要热敷乳房，可冷敷乳房，减少充血水肿，减少乳汁产生，缓解涨奶症状。如果新生儿母乳喂养生长发育正常，妈妈产奶太多导致奶涨，可以冷敷乳房，同时每次吃奶或排奶时不要将奶排空，给身体一个下调产奶量的信号。禁止简单粗暴的挤奶。如果自己处理后症状越来越重，应及时到医院就诊寻求医护人员的帮助。
热心网友
时间：2022-07-17 08:20
1、宝宝吸奶。最好的办法就是让宝宝多多吸奶。宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。
2、热毛巾敷。如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。
3、热水淋浴。用热水淋浴乳房，轻轻的按摩乳房，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。
4、吸奶器吸。有奶结的话可以买吸奶器来吸，吸的时候可能有点痛，但是忍忍就好了，如果奶结不是很严重的话，一般情况用吸奶器就可以疏通，消除硬块。
5、请催乳师疏通。如果吸奶器没办法把多余的奶吸出来，那么就请催乳师来帮忙，她们有专业的手法和经验，帮助乳腺疏通，效果很好，一般情况都能消除硬块。切记在无人指导的情况下自己揉乳房，因为方法不对或劲道不对都会适得其反。
以上就是产后涨奶有硬块的解决办法，如果宝妈出现产后涨奶的情况可以尝试以上方法，希望对各位宝妈有所帮助。如果效果不明显，必须要及时的去医院就诊，听取医生的建议，以免出现乳腺炎、乳腺增生等炎症。
热心网友
时间：2022-07-17 10:11
作为一个有涨奶经历的妈妈，我只想说，通奶是最痛苦的，撕心裂肺。涨奶的原因主要是饮食不均衡导致的，还有就是没有及时让宝宝吃奶或者用吸奶器吸奶。
涨奶有奶块该怎么办？
我曾经涨奶导致腋下又肿又硬，举手都举不起来，那种痛苦真的是历历在目，尝试过去医院通乳，真的是痛不欲生。所以我建议宝妈在饮食方面一定要均衡，产后不要立马喝汤，起码两周后再喝，除了肉类，还要多吃蔬菜水果。只要有奶涨的感觉，马上给宝宝吃，如果宝宝不吃的话就用吸奶器吸出来倒掉。已经有奶块了，就按摩一下那个部位，然后让宝宝或者吸奶器吸通，把80%的奶吸出来，很快就不会硬的了。
还有一点很重要，千万不要随便找医院以外的通乳师通奶，有什么就去医院，比较专业。
希望我的回答可以帮助你。
