炒焦大米泡水喝的功效与禁忌分别是什么？
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发布时间：2022-04-20 03:56
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时间：2023-06-27 12:10
一、炒米茶的好处

炒米茶可以清理肠胃，胃不舒服，可以喝一点，有保护胃的作用，夏天也可以喝一些炒米茶，可以达到清热解暑的效果，但是夏天少喝，避免生气，炒米茶味道不好，过程很复杂，但是效果还是比较好的。
许多人喜欢喝炒米茶，主要是因为炒米茶有减肥的效果。在炒饭的过程中，大量的淀粉含量消失了，淀粉被热量破坏了，人们在饮用时不能摄入淀粉。这种淀粉变成了活性碳，可以加速身体脂肪的溶解。

大米中的淀粉变成活性碳后，进入体内，可以排出体内的一些毒素，并带出一部分脂肪。这是清肠健胃减肥的效果。炒米茶也可以和花茶一起喝。效果会更好。女性在月经期间饮酒可以缓解精神压力和身体疲劳，对身体有很好的保健作用。
炒米水也具有一定的去火效果。因为炒米水具有很好的健脾益胃、消积化食的作用，这样可以促进身体的新陈代谢，帮助胃肠道的食物尽快消化代谢。如果出现腹胀消化不良的时候，可以适当喝一些炒米水。
二、炒米茶不宜人群

体重增加的人，或瘦人，不能喝炒米茶。炒米茶有刮油减肥的功效。喝了它只会让瘦人变瘦。体重增加甚至更不可能。瘦人可能会营养不良，这对他们的健康有害。
缺水的人不适合饮用。炒米茶是一种热食。饮用它只会加剧身体的缺水。老年人和孕妇也不适合饮酒。老年人这两个特殊群体也容易营养不良。孕妇不应该轻易尝试炒米茶。如果他们想喝，还不如喝完炒米茶。

脾胃虚弱、火气较大、便秘人群禁忌饮用炒米茶，其炒米茶内含多种营养物质，如淀粉、蛋白质等， 生理期人群、过敏人群、失眠人群不适合饮用，以免影响消化和睡眠。另外，炒米茶适热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶
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时间：2023-06-27 12:10
驱寒护胃 、辅助减肥 、发汗解表 、促消化
炒米茶味辛，性微温，归脾、肺、胃经，有驱寒护胃、辅助减肥等功效。
姜片性温，且含有姜烯，具有保护胃黏膜细胞的作用。
在炒制中可产生类似活性炭类物质，可以吸附一部分肠道中的油脂，以起到辅助减肥的作用。
性温，有温中散寒的作用，对于风寒感冒所导致的头痛、头晕、手脚冰凉、周身不适，能够散寒而达到缓解风寒感冒症状作用。
对于胃寒所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐。能够祛除胃部寒气，促进消化功能的提高。
适宜和禁忌
适宜人群：
孕妇、食欲不振、月经不调、痛经人群。
禁忌人群：
爱发脾气、失眠、痔疮、高血压、烦躁人群。
用量：
食用：每天1-3g。
不宜同用：
不宜与韭菜、芹菜、白酒、葡萄酒同食。
食用方法：
取适量姜炒米放入杯中，加入适量开水，冲泡10分钟即可饮用。
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时间：2023-06-27 12:11
热心网友
时间：2023-06-27 12:12
炒米茶的禁忌:炒米茶不适合肝火旺盛的人喝，因为炒米茶是属于比较热气食物，喝多了很容易会引起上火的状况。
热心网友
时间：2023-06-27 12:12
健脾养胃、促进消化、辅助降压
炒米茶是先将大米蒸熟晒干，再炒制而成，大米性平、味甘，归脾、胃经，炒米茶具有健脾养胃、促进消化、辅助降压的功效。
1、健脾养胃：炒米茶中的大米性平、味甘，归脾、胃经，具有健脾养胃、补中益气、养胃滋阴的功效，适宜病发高热、久病初愈、体虚烦热者。
2、促进消化：炒米茶中的大米可以增强食欲、健胃消食，能够促进胃液分泌，有助于消化，对脂肪的吸收有一定作用。
3、辅助降压：炒米茶中的大米所含的蛋白质可使血管保持柔软，达到降血压的效果，所含的水溶性食物纤维可改善动脉粥样硬化等心血管疾病。
炒米泡水喝，含有丰富的热量，摄入过多有可能导致脂肪堆积，有可能会形成肥胖，所以不建议吃的特别多。此外，纤维素含量比较高容易刺激胃肠道，所以脾胃虚弱的人应该慎用，对于处于特殊生理时期的女性也不建议使用。
