鸡胸肉热量有多高?今天一口气吃了一整只鸡的鸡胸肉
发布网友
发布时间:2022-04-29 02:42
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热心网友
时间:2022-06-28 22:52
其实肉类除去脂肪后热量都不算是很高的,比如去肥的莎朗牛肉100G热量还不如一碗米饭....就算是减肥也要适量摄取动物蛋白哦~~
鸡胸肉脂肪含量比较低的,100g应该是115大卡的热量,去皮的话应该更低,不过鸡胸肉貌似都是做鸡丁吃的....
一整只鸡胸肉应该会有不到250G,不算太高,但是要是减肥的话还是不要吃太多了!
晚上就别吃肉了。