关于打呼噜的治疗方法有中医调理的吗?

发布网友发布时间：2022-04-29 02:42

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 22:48

中医吞津功在防止睡眠打鼾方面很有疗效，比较适合在睡眠中因鼻孔不畅通而靠口腔呼吸张着嘴睡觉的打鼾者。
　　【方法】
　　一、上床之前，清通鼻孔，使鼻呼吸畅通无阻，其办法是：
　　1.可先用凉水浸洗鼻子.在凉水中先轻轻吸气少许(这一点一定要掌握好，否则可能会呛水!)再用鼻呼气，这样可排除鼻腔内的异特，以使鼻吸鼻呼畅通无阻。
　　2.先练一会儿气功，意念双手劳宫，井使两手劳宫相对，轻轻用力互相揉搓，待劳言发热后，用双手中指食指并起，使指腹在鼻侧，从迎香穴(鼻旁开0.5寸)到鼻根进行轻轻按摩.至感到温热为止。然后再按压鼻下人中穴。这样使经过凉水冲洗的鼻孔，呼吸更加畅通
　　二、上床后临睡前，练吞津功。疏通鼻孔后.可以上床，取舒适的睡眠姿势，在临睡前修练吞津功舌头在上腭、牙齿周围，轻轻地不停地搅动，意念津液滚滚而来很快就会津液满口，此时要双唇微闭，自然形成鼻吸鼻呼状态，这时再让自己入睡，自然就不会打鼾了。当然，初练乏时，可能仍有鼾声，这个阶段，呼吸畅通，津液满口，则效果必然会日益明显表现出来。

热心网友时间：2022-06-28 22:48

看看他症状了打呼噜的原因很多你需要详细说。。

热心网友时间：2022-06-28 22:48

不需要手术的，每天张大口20次就消失了。

热心网友时间：2022-06-28 22:49

额

热心网友时间：2022-06-28 22:50

有无鼻炎，鼻塞，有无烟酒？来自：求助得到的回答