防脱发用什么好?

发布网友 发布时间：2022-04-29 03:53

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热心网友 时间：2023-10-09 22:49

日常防治脱发的方法：1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
个人认为洗发水都有一定化学成分，所以对头皮伤害会更大，我介绍2个简单有效的偏方给你吧

1。食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。

2。食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

除此之外我建议你还是改善饮食和生活习惯，少吃甜食和油腻食品，前者吃多了对眼睛、指甲、头发都有损伤

后者吃多容易油脂分泌旺盛引起脂抑性脱发

夏天最好一天洗一次头发，晚上早睡并且避免用脑过度和精神紧张，这样也会引起脱发和头屑

热心网友 时间：2023-10-09 22:50

如果一直使用某种洗发水品牌，但目前脱发多，千万换洗发水！
每个人的情况不同，建议先做毛发检测！
脱发治疗和养护的机构很多！
先体验效果后消费，避免上当受骗。
通常情况下，脱发掉头发应该通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：患者掉头发，在平时应做好日常护理，注意局部卫生，选用温和、不刺激的洗护用品，尽量避免烫发或染发，以免损伤发质，加重掉头发的症状。另外，患者还应规律作息，及时调整饮食，可以适量吃芝麻、花生等帮助生发的食物尽量不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.使用药物：掉头发可能是脂溢性脱发引起的，患者不要使用含激素的复方地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏、米诺地尔和非那雄胺片药物等药物，可以吃维生素B6片等进行治疗。
壮发堂毛发研究机构发现，使用植物提取中药成分，能改善的脱发类型：
1脂溢性脱发 7精神性脱发 13休止期脱发 19染发性脱发
2神经性脱发 8营养代谢性脱发 14生长期脱发 20免疫性脱发
3病理性脱发 9肥胖性脱发 15牵拉性脱发 21烫染性脱发
4疤痕性脱发 10遗传性脱发 16斑秃型脱发 22盘(礼)头脱发
5感染性脱发 11内分泌性脱发 17弥散型脱发 23肾上腺肿瘤脱发
6药物性脱发 12物理性脱发 18产后脱发 24卵巢源性脱发
附：脱发效果显著变化参考（个人体质和脱发程度不同，效果有区别的）
3-7天，自我感觉头发没有之前那么油腻了，头皮屑越来越少了.....
7-15天，自我感觉头皮没有之前那么痒了，头皮屑更少了，更透气。
15-30天，看到有新发增加，同时不脱发部分，越来越黑...
30-60天，视觉上新发越来越多，越来越长，越来越健康...
60-90天，看到越来越多的新发增加，同时越来越粗，越来越有光泽。
90-120天，脱发非常严重的用户，浓密乌黑强壮的壮发基本实现。
120-240天，对大多数的用户来说，“密、黑、亮、粗”的壮发基本实现!
如果有白发，需要养护的话，另外给大家提供一些参考信息。
壮发堂对很多白发还是有一定的效果的，比如说下面白发类型
1遗传性白发 5药物性白发 9烫染性白发
2精神性白发 6抑郁性白发 10体虚性白发
3营养性白发 7疾病性白发 11早衰性白发
4压力性白发 8挫折性白发 12自然衰白发
壮发堂厂家总部建议大家先体验，感觉效果不错再按疗程养护。
所以，大家可以去体验看看效果怎么样？是否适合自己？
附：白发效果变化参考（每个人体质不同，快慢和反应有区别的）
3-7天，自我感觉头发没有之前那么油腻了，头皮屑越来越少了.....
7-15天，头痒问题改善，头屑减少、炎症改善，白发逐渐止白。
15-30天，看到有发质明显变好，同时枯黄部分的毛发，越来越黑亮...
30-60天，枯黄毛发继续自然黑亮有光泽，白发根部开始变黑，越来越健康...
60-90天，看到越来越多的白发根部变黑，发量增加，同时越来越粗，越来越有光泽。
90-120天，越来越多的白发从根部养黑，浓密乌黑强壮的壮发状态呈现。
120-240天，对大多数的白发用户来说，“密、黑、亮、粗”的壮发基本实现!
养发，急不来的，脱发和白发都不是一天形成的，需要耐心坚持！
如果做不到耐心坚持，而是希望1-2个月彻底解决白发和脱发问题，建议还是不要使用壮发堂。

热心网友 时间：2023-10-09 22:50

防止脱发，用什么好？这个防止脱发，主要从根本源头上找，发的原因是什么？才能防止你脱发，积极预防和治疗可能导致脱发的原发病：如头皮细菌、真菌感染，头皮外伤等。
避免长期暴晒：日光中的紫外线可以破坏头皮细胞，诱发皮肤癌等。所以在需要长时间暴晒时应采取保护性防晒措施，如戴帽子。
避免过度搔抓、刺激头皮：不要因瘙痒而过度搔抓头皮。若有头皮糜烂、溃疡或有液体渗出时，应及时就医。
调整心态，缓解心理及精神压力：放松心情，不要让精神太紧绷，经常进行深呼吸。
规律作息，适当运动：如散步、做体操等。消除精神疲劳，保持精力充沛，每天保证睡眠充足，睡前用热水泡脚。
均衡饮食，加强营养：平时多吃含铁、钙、锌等矿物质、维生素以及蛋白质的食品，比如富含蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等；含有丰富微量元素的海藻类、贝类。
正确洗发、护发：每周洗头 2~3 次，避免过度清洗。保持头发清洁，选用对头皮、头发温和无刺激性的洗发水，温水冲洗并按摩；不要过度染发、烫发，如果进行烫、染，建议一年不超过 2 次。日常生活中防止脱发需要注意以下几点： 一、合理膳食，饮食需营养均衡搭配，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物，饮食时间要规律。 二、保持良好的心情，避免精神过度紧张。 三、保持充足的睡眠，不要熬夜。 四、避免化学产品对头发的损伤，尽量少染发烫发，洗发时应将洗发水冲洗干净避免其刺激毛囊。 五、避免机械性损伤，如扎过紧的辫子、用力梳头发等。在生活中做到这些，基本上就能防止脱发了，效果还是比较好的。

热心网友 时间：2023-10-09 22:51

随着社会压力的增加,给人们带来了很多问题,随之而来的脱发也是最让人头痛的问题,不仅影响个人形象,而且没有好的解决办法。脱发可以通过及时补充营养来解决,很多人都不知道如何解决这个问题,其实脱发可以通过适当的营养来解决。以下就让大家介绍预防脱发的方法吧。
1、补充蛋白
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,所以每天应该多吃一些富含蛋白质的食物。鱼、禽类、瘦猪肉、牛奶和奶制品中都富含动物蛋白,而大豆和豆制品中含有大量植物蛋白。大豆可提高头发的光泽、弹性和滑润等功效,防止分叉或断裂,因此头发干枯,发梢有裂开,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
2、维他命的补充
维他命A在维持上皮组织正常功能和结构的完善以及促进生长和发育方面具有重要作用。维他命A主要存在于胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等。
维生素E能促进血液循环。具有对抗毛发老化,促进细胞*,使毛发生长等功能。维生素E的主要成分是核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等。食用新鲜的莴苣、卷心菜、黑芝麻等对头发有一定的保护作用。
3、矿物质的补充性
1.补铁。脱发频繁的人往往缺铁。富含铁的食物有:黄豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.碘质的补充。甲状腺对头发有很大的影响,补碘可以增强甲状腺的分泌功能,对头发有好处。食用海带、紫菜、牡蛎等食物比较好。
介绍了一些预防脱发的食物。在饮食方面,除了要补充身体所需的营养外,还要注意饮食方面的禁忌。不吃辛辣刺激性的食物,不能吃油腻、干燥的食物,不能吃糖和脂肪丰富的食物。要做到均衡饮食,这样才有利于头发的生长和身体的健康。

热心网友 时间：2023-10-09 22:51

头发对于每个女孩来说都是重要的，偶尔脱发我们觉得很正常，但脱发过多，我们就会担忧。脱发的原因有很多，如心理压力、不良习惯、护理不当、病理因素等。如今工作、学习、生活等压力过大，经常熬夜，生活不规律等都会引起脱发。我们应该多关注我们的脱发，花时间来护理，让头发一直浓密。

　　脱发是指头发脱落的现象。随着社会的发展，人们面临的压力越来越大，有些人还未到脱发的年龄，就已经秃顶或头发稀疏。脱发不仅影响个人的外观，对本人的心理也是一种打击。为了避免这种现象的发生，我们应该防患于未然，及早预防。下面介绍一些预防脱发的方法，希望能给您帮助。

　　1，两三天洗一次头：洗头太频繁会使头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每隔2～3天洗一次头发，用洗发水搓出泡沫然后涂抹在头发上，轻轻地擦头皮一会儿，去掉多余的皮脂。头发容易出油的人，可以增加洗发的频率。
　　2，洗头前梳头：这样不仅可以去除头发之间的污垢，皮脂到头发表面，形成天然的保护层，还能避免头发缠结在一起造成脱发。
　　3，用冷水洗：水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39摄氏度左右的温水洗头，然后用冷水洗头，这样头发可以封闭，保护头发。
　　4，湿的时候不要梳头：湿发很脆弱，最怕被拉或摩擦等伤害。洗完头最好不要梳头，假如头发打结，可以用宽齿梳子轻轻分开，然后让头发自然干。
　　5，多吃一些补肾的食物：干性白发的脱落与肝肾血有密切关系。所以可以吃羊肉，泥鳅，鹌鹑，鸽子肉，扇贝，海参，虾，桑，芝麻，核桃，板栗等。也可以吃一些类似制首乌、熟地黄、生地黄、桑椹、女贞子、菟丝子、菊花、黑衣服，白牡丹精血，与滋补肝肾的药物组合，调节内分泌代谢，增强机体的免疫功能，从而达到补肾生发的临时治疗的双重效应。
　　6，用棉质旧T恤擦：用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉质的T恤轻轻的吸收水分，然后让头发在阴凉处干燥。
　　7，暖风吹头皮，冷风吹头发：吹风机会伤害头发的角质层，造成头发干枯，尽量减少使用。如果你需要使用，你可以使用低姿态干燥头皮，然后擦干头发。
　　8，尽量散着头发：马尾容易导致头发松散，导致脱发，发线了。我的头发可以使头发自由，自然生长。
　　9，使用丝绸枕套：丝枕不易静电，且表面光滑，可减少头发的摩擦，而棉、化纤等枕套，对头发的伤害最小。
　　上述内容介绍了脱发的原因和预防脱发的方法，相信现在大家应该了解了预防脱发的具体做法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果您脱发的情况严重，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让这些不良现象更好的远离我们。

热心网友 时间：2023-10-09 22:49

日常防治脱发的方法：1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
个人认为洗发水都有一定化学成分，所以对头皮伤害会更大，我介绍2个简单有效的偏方给你吧

1。食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
此法长期应用，可防止脱发。

2。食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

除此之外我建议你还是改善饮食和生活习惯，少吃甜食和油腻食品，前者吃多了对眼睛、指甲、头发都有损伤

后者吃多容易油脂分泌旺盛引起脂抑性脱发

夏天最好一天洗一次头发，晚上早睡并且避免用脑过度和精神紧张，这样也会引起脱发和头屑

热心网友 时间：2023-10-09 22:50

如果一直使用某种洗发水品牌，但目前脱发多，千万换洗发水！
每个人的情况不同，建议先做毛发检测！
脱发治疗和养护的机构很多！
先体验效果后消费，避免上当受骗。
通常情况下，脱发掉头发应该通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：患者掉头发，在平时应做好日常护理，注意局部卫生，选用温和、不刺激的洗护用品，尽量避免烫发或染发，以免损伤发质，加重掉头发的症状。另外，患者还应规律作息，及时调整饮食，可以适量吃芝麻、花生等帮助生发的食物尽量不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.使用药物：掉头发可能是脂溢性脱发引起的，患者不要使用含激素的复方地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏、米诺地尔和非那雄胺片药物等药物，可以吃维生素B6片等进行治疗。
壮发堂毛发研究机构发现，使用植物提取中药成分，能改善的脱发类型：
1脂溢性脱发 7精神性脱发 13休止期脱发 19染发性脱发
2神经性脱发 8营养代谢性脱发 14生长期脱发 20免疫性脱发
3病理性脱发 9肥胖性脱发 15牵拉性脱发 21烫染性脱发
4疤痕性脱发 10遗传性脱发 16斑秃型脱发 22盘(礼)头脱发
5感染性脱发 11内分泌性脱发 17弥散型脱发 23肾上腺肿瘤脱发
6药物性脱发 12物理性脱发 18产后脱发 24卵巢源性脱发
附：脱发效果显著变化参考（个人体质和脱发程度不同，效果有区别的）
3-7天，自我感觉头发没有之前那么油腻了，头皮屑越来越少了.....
7-15天，自我感觉头皮没有之前那么痒了，头皮屑更少了，更透气。
15-30天，看到有新发增加，同时不脱发部分，越来越黑...
30-60天，视觉上新发越来越多，越来越长，越来越健康...
60-90天，看到越来越多的新发增加，同时越来越粗，越来越有光泽。
90-120天，脱发非常严重的用户，浓密乌黑强壮的壮发基本实现。
120-240天，对大多数的用户来说，“密、黑、亮、粗”的壮发基本实现!
如果有白发，需要养护的话，另外给大家提供一些参考信息。
壮发堂对很多白发还是有一定的效果的，比如说下面白发类型
1遗传性白发 5药物性白发 9烫染性白发
2精神性白发 6抑郁性白发 10体虚性白发
3营养性白发 7疾病性白发 11早衰性白发
4压力性白发 8挫折性白发 12自然衰白发
壮发堂厂家总部建议大家先体验，感觉效果不错再按疗程养护。
所以，大家可以去体验看看效果怎么样？是否适合自己？
附：白发效果变化参考（每个人体质不同，快慢和反应有区别的）
3-7天，自我感觉头发没有之前那么油腻了，头皮屑越来越少了.....
7-15天，头痒问题改善，头屑减少、炎症改善，白发逐渐止白。
15-30天，看到有发质明显变好，同时枯黄部分的毛发，越来越黑亮...
30-60天，枯黄毛发继续自然黑亮有光泽，白发根部开始变黑，越来越健康...
60-90天，看到越来越多的白发根部变黑，发量增加，同时越来越粗，越来越有光泽。
90-120天，越来越多的白发从根部养黑，浓密乌黑强壮的壮发状态呈现。
120-240天，对大多数的白发用户来说，“密、黑、亮、粗”的壮发基本实现!
养发，急不来的，脱发和白发都不是一天形成的，需要耐心坚持！
如果做不到耐心坚持，而是希望1-2个月彻底解决白发和脱发问题，建议还是不要使用壮发堂。

热心网友 时间：2023-10-09 22:50

防止脱发，用什么好？这个防止脱发，主要从根本源头上找，发的原因是什么？才能防止你脱发，积极预防和治疗可能导致脱发的原发病：如头皮细菌、真菌感染，头皮外伤等。
避免长期暴晒：日光中的紫外线可以破坏头皮细胞，诱发皮肤癌等。所以在需要长时间暴晒时应采取保护性防晒措施，如戴帽子。
避免过度搔抓、刺激头皮：不要因瘙痒而过度搔抓头皮。若有头皮糜烂、溃疡或有液体渗出时，应及时就医。
调整心态，缓解心理及精神压力：放松心情，不要让精神太紧绷，经常进行深呼吸。
规律作息，适当运动：如散步、做体操等。消除精神疲劳，保持精力充沛，每天保证睡眠充足，睡前用热水泡脚。
均衡饮食，加强营养：平时多吃含铁、钙、锌等矿物质、维生素以及蛋白质的食品，比如富含蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等；含有丰富微量元素的海藻类、贝类。
正确洗发、护发：每周洗头 2~3 次，避免过度清洗。保持头发清洁，选用对头皮、头发温和无刺激性的洗发水，温水冲洗并按摩；不要过度染发、烫发，如果进行烫、染，建议一年不超过 2 次。日常生活中防止脱发需要注意以下几点： 一、合理膳食，饮食需营养均衡搭配，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物，饮食时间要规律。 二、保持良好的心情，避免精神过度紧张。 三、保持充足的睡眠，不要熬夜。 四、避免化学产品对头发的损伤，尽量少染发烫发，洗发时应将洗发水冲洗干净避免其刺激毛囊。 五、避免机械性损伤，如扎过紧的辫子、用力梳头发等。在生活中做到这些，基本上就能防止脱发了，效果还是比较好的。

热心网友 时间：2023-10-09 22:51

随着社会压力的增加,给人们带来了很多问题,随之而来的脱发也是最让人头痛的问题,不仅影响个人形象,而且没有好的解决办法。脱发可以通过及时补充营养来解决,很多人都不知道如何解决这个问题,其实脱发可以通过适当的营养来解决。以下就让大家介绍预防脱发的方法吧。
1、补充蛋白
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,所以每天应该多吃一些富含蛋白质的食物。鱼、禽类、瘦猪肉、牛奶和奶制品中都富含动物蛋白,而大豆和豆制品中含有大量植物蛋白。大豆可提高头发的光泽、弹性和滑润等功效,防止分叉或断裂,因此头发干枯,发梢有裂开,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
2、维他命的补充
维他命A在维持上皮组织正常功能和结构的完善以及促进生长和发育方面具有重要作用。维他命A主要存在于胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等。
维生素E能促进血液循环。具有对抗毛发老化,促进细胞*,使毛发生长等功能。维生素E的主要成分是核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等。食用新鲜的莴苣、卷心菜、黑芝麻等对头发有一定的保护作用。
3、矿物质的补充性
1.补铁。脱发频繁的人往往缺铁。富含铁的食物有:黄豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.碘质的补充。甲状腺对头发有很大的影响,补碘可以增强甲状腺的分泌功能,对头发有好处。食用海带、紫菜、牡蛎等食物比较好。
介绍了一些预防脱发的食物。在饮食方面,除了要补充身体所需的营养外,还要注意饮食方面的禁忌。不吃辛辣刺激性的食物,不能吃油腻、干燥的食物,不能吃糖和脂肪丰富的食物。要做到均衡饮食,这样才有利于头发的生长和身体的健康。

热心网友 时间：2023-10-09 22:51

头发对于每个女孩来说都是重要的，偶尔脱发我们觉得很正常，但脱发过多，我们就会担忧。脱发的原因有很多，如心理压力、不良习惯、护理不当、病理因素等。如今工作、学习、生活等压力过大，经常熬夜，生活不规律等都会引起脱发。我们应该多关注我们的脱发，花时间来护理，让头发一直浓密。

　　脱发是指头发脱落的现象。随着社会的发展，人们面临的压力越来越大，有些人还未到脱发的年龄，就已经秃顶或头发稀疏。脱发不仅影响个人的外观，对本人的心理也是一种打击。为了避免这种现象的发生，我们应该防患于未然，及早预防。下面介绍一些预防脱发的方法，希望能给您帮助。

　　1，两三天洗一次头：洗头太频繁会使头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每隔2～3天洗一次头发，用洗发水搓出泡沫然后涂抹在头发上，轻轻地擦头皮一会儿，去掉多余的皮脂。头发容易出油的人，可以增加洗发的频率。
　　2，洗头前梳头：这样不仅可以去除头发之间的污垢，皮脂到头发表面，形成天然的保护层，还能避免头发缠结在一起造成脱发。
　　3，用冷水洗：水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39摄氏度左右的温水洗头，然后用冷水洗头，这样头发可以封闭，保护头发。
　　4，湿的时候不要梳头：湿发很脆弱，最怕被拉或摩擦等伤害。洗完头最好不要梳头，假如头发打结，可以用宽齿梳子轻轻分开，然后让头发自然干。
　　5，多吃一些补肾的食物：干性白发的脱落与肝肾血有密切关系。所以可以吃羊肉，泥鳅，鹌鹑，鸽子肉，扇贝，海参，虾，桑，芝麻，核桃，板栗等。也可以吃一些类似制首乌、熟地黄、生地黄、桑椹、女贞子、菟丝子、菊花、黑衣服，白牡丹精血，与滋补肝肾的药物组合，调节内分泌代谢，增强机体的免疫功能，从而达到补肾生发的临时治疗的双重效应。
　　6，用棉质旧T恤擦：用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉质的T恤轻轻的吸收水分，然后让头发在阴凉处干燥。
　　7，暖风吹头皮，冷风吹头发：吹风机会伤害头发的角质层，造成头发干枯，尽量减少使用。如果你需要使用，你可以使用低姿态干燥头皮，然后擦干头发。
　　8，尽量散着头发：马尾容易导致头发松散，导致脱发，发线了。我的头发可以使头发自由，自然生长。
　　9，使用丝绸枕套：丝枕不易静电，且表面光滑，可减少头发的摩擦，而棉、化纤等枕套，对头发的伤害最小。
　　上述内容介绍了脱发的原因和预防脱发的方法，相信现在大家应该了解了预防脱发的具体做法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果您脱发的情况严重，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让这些不良现象更好的远离我们。

热心网友 时间：2023-10-09 22:49

日常防治脱发的方法：1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。
个人认为洗发水都有一定化学成分，所以对头皮伤害会更大，我介绍2个简单有效的偏方给你吧

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此法长期应用，可防止脱发。

2。食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

除此之外我建议你还是改善饮食和生活习惯，少吃甜食和油腻食品，前者吃多了对眼睛、指甲、头发都有损伤

后者吃多容易油脂分泌旺盛引起脂抑性脱发

夏天最好一天洗一次头发，晚上早睡并且避免用脑过度和精神紧张，这样也会引起脱发和头屑

热心网友 时间：2023-10-09 22:50

如果一直使用某种洗发水品牌，但目前脱发多，千万换洗发水！
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脱发治疗和养护的机构很多！
先体验效果后消费，避免上当受骗。
通常情况下，脱发掉头发应该通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下：
1.日常护理：患者掉头发，在平时应做好日常护理，注意局部卫生，选用温和、不刺激的洗护用品，尽量避免烫发或染发，以免损伤发质，加重掉头发的症状。另外，患者还应规律作息，及时调整饮食，可以适量吃芝麻、花生等帮助生发的食物尽量不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
2.使用药物：掉头发可能是脂溢性脱发引起的，患者不要使用含激素的复方地塞米松乳膏、氢化可的松乳膏、米诺地尔和非那雄胺片药物等药物，可以吃维生素B6片等进行治疗。
壮发堂毛发研究机构发现，使用植物提取中药成分，能改善的脱发类型：
1脂溢性脱发 7精神性脱发 13休止期脱发 19染发性脱发
2神经性脱发 8营养代谢性脱发 14生长期脱发 20免疫性脱发
3病理性脱发 9肥胖性脱发 15牵拉性脱发 21烫染性脱发
4疤痕性脱发 10遗传性脱发 16斑秃型脱发 22盘(礼)头脱发
5感染性脱发 11内分泌性脱发 17弥散型脱发 23肾上腺肿瘤脱发
6药物性脱发 12物理性脱发 18产后脱发 24卵巢源性脱发
附：脱发效果显著变化参考（个人体质和脱发程度不同，效果有区别的）
3-7天，自我感觉头发没有之前那么油腻了，头皮屑越来越少了.....
7-15天，自我感觉头皮没有之前那么痒了，头皮屑更少了，更透气。
15-30天，看到有新发增加，同时不脱发部分，越来越黑...
30-60天，视觉上新发越来越多，越来越长，越来越健康...
60-90天，看到越来越多的新发增加，同时越来越粗，越来越有光泽。
90-120天，脱发非常严重的用户，浓密乌黑强壮的壮发基本实现。
120-240天，对大多数的用户来说，“密、黑、亮、粗”的壮发基本实现!
如果有白发，需要养护的话，另外给大家提供一些参考信息。
壮发堂对很多白发还是有一定的效果的，比如说下面白发类型
1遗传性白发 5药物性白发 9烫染性白发
2精神性白发 6抑郁性白发 10体虚性白发
3营养性白发 7疾病性白发 11早衰性白发
4压力性白发 8挫折性白发 12自然衰白发
壮发堂厂家总部建议大家先体验，感觉效果不错再按疗程养护。
所以，大家可以去体验看看效果怎么样？是否适合自己？
附：白发效果变化参考（每个人体质不同，快慢和反应有区别的）
3-7天，自我感觉头发没有之前那么油腻了，头皮屑越来越少了.....
7-15天，头痒问题改善，头屑减少、炎症改善，白发逐渐止白。
15-30天，看到有发质明显变好，同时枯黄部分的毛发，越来越黑亮...
30-60天，枯黄毛发继续自然黑亮有光泽，白发根部开始变黑，越来越健康...
60-90天，看到越来越多的白发根部变黑，发量增加，同时越来越粗，越来越有光泽。
90-120天，越来越多的白发从根部养黑，浓密乌黑强壮的壮发状态呈现。
120-240天，对大多数的白发用户来说，“密、黑、亮、粗”的壮发基本实现!
养发，急不来的，脱发和白发都不是一天形成的，需要耐心坚持！
如果做不到耐心坚持，而是希望1-2个月彻底解决白发和脱发问题，建议还是不要使用壮发堂。

热心网友 时间：2023-10-09 22:50

防止脱发，用什么好？这个防止脱发，主要从根本源头上找，发的原因是什么？才能防止你脱发，积极预防和治疗可能导致脱发的原发病：如头皮细菌、真菌感染，头皮外伤等。
避免长期暴晒：日光中的紫外线可以破坏头皮细胞，诱发皮肤癌等。所以在需要长时间暴晒时应采取保护性防晒措施，如戴帽子。
避免过度搔抓、刺激头皮：不要因瘙痒而过度搔抓头皮。若有头皮糜烂、溃疡或有液体渗出时，应及时就医。
调整心态，缓解心理及精神压力：放松心情，不要让精神太紧绷，经常进行深呼吸。
规律作息，适当运动：如散步、做体操等。消除精神疲劳，保持精力充沛，每天保证睡眠充足，睡前用热水泡脚。
均衡饮食，加强营养：平时多吃含铁、钙、锌等矿物质、维生素以及蛋白质的食品，比如富含蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等；含有丰富微量元素的海藻类、贝类。
正确洗发、护发：每周洗头 2~3 次，避免过度清洗。保持头发清洁，选用对头皮、头发温和无刺激性的洗发水，温水冲洗并按摩；不要过度染发、烫发，如果进行烫、染，建议一年不超过 2 次。日常生活中防止脱发需要注意以下几点： 一、合理膳食，饮食需营养均衡搭配，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激、油腻的食物，饮食时间要规律。 二、保持良好的心情，避免精神过度紧张。 三、保持充足的睡眠，不要熬夜。 四、避免化学产品对头发的损伤，尽量少染发烫发，洗发时应将洗发水冲洗干净避免其刺激毛囊。 五、避免机械性损伤，如扎过紧的辫子、用力梳头发等。在生活中做到这些，基本上就能防止脱发了，效果还是比较好的。

热心网友 时间：2023-10-09 22:51

随着社会压力的增加,给人们带来了很多问题,随之而来的脱发也是最让人头痛的问题,不仅影响个人形象,而且没有好的解决办法。脱发可以通过及时补充营养来解决,很多人都不知道如何解决这个问题,其实脱发可以通过适当的营养来解决。以下就让大家介绍预防脱发的方法吧。
1、补充蛋白
头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,所以每天应该多吃一些富含蛋白质的食物。鱼、禽类、瘦猪肉、牛奶和奶制品中都富含动物蛋白,而大豆和豆制品中含有大量植物蛋白。大豆可提高头发的光泽、弹性和滑润等功效,防止分叉或断裂,因此头发干枯,发梢有裂开,可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
2、维他命的补充
维他命A在维持上皮组织正常功能和结构的完善以及促进生长和发育方面具有重要作用。维他命A主要存在于胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等。
维生素E能促进血液循环。具有对抗毛发老化,促进细胞*,使毛发生长等功能。维生素E的主要成分是核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花籽等。食用新鲜的莴苣、卷心菜、黑芝麻等对头发有一定的保护作用。
3、矿物质的补充性
1.补铁。脱发频繁的人往往缺铁。富含铁的食物有:黄豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.碘质的补充。甲状腺对头发有很大的影响,补碘可以增强甲状腺的分泌功能,对头发有好处。食用海带、紫菜、牡蛎等食物比较好。
介绍了一些预防脱发的食物。在饮食方面,除了要补充身体所需的营养外,还要注意饮食方面的禁忌。不吃辛辣刺激性的食物,不能吃油腻、干燥的食物,不能吃糖和脂肪丰富的食物。要做到均衡饮食,这样才有利于头发的生长和身体的健康。

热心网友 时间：2023-10-09 22:51

头发对于每个女孩来说都是重要的，偶尔脱发我们觉得很正常，但脱发过多，我们就会担忧。脱发的原因有很多，如心理压力、不良习惯、护理不当、病理因素等。如今工作、学习、生活等压力过大，经常熬夜，生活不规律等都会引起脱发。我们应该多关注我们的脱发，花时间来护理，让头发一直浓密。

　　脱发是指头发脱落的现象。随着社会的发展，人们面临的压力越来越大，有些人还未到脱发的年龄，就已经秃顶或头发稀疏。脱发不仅影响个人的外观，对本人的心理也是一种打击。为了避免这种现象的发生，我们应该防患于未然，及早预防。下面介绍一些预防脱发的方法，希望能给您帮助。

　　1，两三天洗一次头：洗头太频繁会使头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每隔2～3天洗一次头发，用洗发水搓出泡沫然后涂抹在头发上，轻轻地擦头皮一会儿，去掉多余的皮脂。头发容易出油的人，可以增加洗发的频率。
　　2，洗头前梳头：这样不仅可以去除头发之间的污垢，皮脂到头发表面，形成天然的保护层，还能避免头发缠结在一起造成脱发。
　　3，用冷水洗：水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39摄氏度左右的温水洗头，然后用冷水洗头，这样头发可以封闭，保护头发。
　　4，湿的时候不要梳头：湿发很脆弱，最怕被拉或摩擦等伤害。洗完头最好不要梳头，假如头发打结，可以用宽齿梳子轻轻分开，然后让头发自然干。
　　5，多吃一些补肾的食物：干性白发的脱落与肝肾血有密切关系。所以可以吃羊肉，泥鳅，鹌鹑，鸽子肉，扇贝，海参，虾，桑，芝麻，核桃，板栗等。也可以吃一些类似制首乌、熟地黄、生地黄、桑椹、女贞子、菟丝子、菊花、黑衣服，白牡丹精血，与滋补肝肾的药物组合，调节内分泌代谢，增强机体的免疫功能，从而达到补肾生发的临时治疗的双重效应。
　　6，用棉质旧T恤擦：用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝，可以用干净的旧棉质的T恤轻轻的吸收水分，然后让头发在阴凉处干燥。
　　7，暖风吹头皮，冷风吹头发：吹风机会伤害头发的角质层，造成头发干枯，尽量减少使用。如果你需要使用，你可以使用低姿态干燥头皮，然后擦干头发。
　　8，尽量散着头发：马尾容易导致头发松散，导致脱发，发线了。我的头发可以使头发自由，自然生长。
　　9，使用丝绸枕套：丝枕不易静电，且表面光滑，可减少头发的摩擦，而棉、化纤等枕套，对头发的伤害最小。
　　上述内容介绍了脱发的原因和预防脱发的方法，相信现在大家应该了解了预防脱发的具体做法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果您脱发的情况严重，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让这些不良现象更好的远离我们。